敷面膜已成为现在很多人必要的保养方法，但你知道哪个时间段敷面膜效果更好吗?想要好皮肤不仅要定期敷面膜，敷适合的面膜，更重要的是要会敷面膜哦!下面来学习最佳敷面膜方法吧！

敷面膜也是有黄金时间的，一个是在早晨九点到十一点，这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜中的精华成分吸收会特别好。另一个就是在晚上九点半到十一点左右，这个时间段是人体三焦经运行的时间，也是肌肤自我修复和吸收的最佳时间。

在做好脸部清洁、或在清洁后稍微按摩脸部并以热毛巾敷面2分钟后再开始敷面膜。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了。而如果在清洁干净脸部之前就敷面膜，会让脸部的脏东西随着面膜的精华液流入毛孔，只会越敷越丑哦!

面膜作为一种基础日常护肤品，最基本的功效就是保湿补水了。我们通常用力面膜，第二天起来会觉得皮肤变好了，甚至还有些白了。是因为面膜促进了角质层的水合作用，会让你觉得皮肤水水嫩嫩，看上去更加水润，细嫩了。

面膜的作用仅限于浸润我们角质层，它的作用是非常有限的。锁不住大量水分，用再多面膜，也是大干皮。

皮肤的最外层是角质层，在角质层外还有一层皮脂膜。不论是角质层缺水还是皮脂分泌不足，都会导致皮肤干燥。

所以很多时候，如果你的皮肤总是干燥，可能不单单是因为角质层水分不够，而是皮肤锁水能力不够。

很多时候补水是非常重要的，但是锁水更重要。只补水不锁水是不行的。

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