有人说，非洲，你去之前会怕它，去了之后会爱上它。于普通人而言，非洲是一个遥远的存在，充满未知与神秘；于外交官们而言，非洲，却往往是职业生涯中难以回避的经历与抉择。

撒哈拉以南的非洲，常常被外交官们称为“黑非洲”——恶劣的自然条件、猖獗的各类流行病，经常还伴随着落后的经济环境与混乱的社会状况。走进黑非洲，走近战争与疾病，是一场从身体到心灵都必须严肃面对的挑战。

海明威说，“如果你够幸运，在年轻的时候来过巴黎，那么巴黎将永远跟着你”。我很幸运，去过巴黎。但我觉得更幸运的是，在年轻的时候，来了尼日尔。

「驻外前：

战胜恐惧最好的方法就是直接面对」

年3月，我参加了为期两周的驻外培训。在商务部第26期驻外培训班结业座谈会上，我有幸代表中西非组上台发言。驻外培训为我们揭开了驻外的神秘面纱，解答了我们对驻外的诸多疑问。驻外工作，身心健康很重要。驻外培训使我在身心两方面都收获良多，受益匪浅。

关于身的收获是防恐体验。印象最深刻的是，防恐体验一开始，大家都比较矜持，于是我自告奋勇协助培训，刚走到台上还没站稳，突然教练大吼一声，把刀架在我脖子上！当时我屏住呼吸，极力保持镇定，冷静地应对“恐怖活动”。中场休息的时候，教练跟我说，“在这个环节，你是我见过的表现最淡定的一个”；还有一位女同事说，“当时我在下面都被吓了一跳，但你却从容应对，不知道的还以为你是托”。仔细回想起来，当时心里只有一个念头：作为一名中国外交官，死也要死的有尊严！

驻外培训班上的防恐体验课程（被扣在地上的是作者）

关于心的收获是对于理想信念的思考。有理想信念不难，难的是信念坚定。我相信大家报考公务员的时候，都是怀着理想而来，都希望为国家发展做献。但为什么有的人最后碌碌无为甚至走上了犯罪的道路？因为没有坚持，没有一以贯之。奥维德说过，“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处”。的确，坚持很难。举个例子，我从去年入部的时候开始，在上班期间，坚持天天6点起床锻炼，做个俯卧撑、个仰卧起坐和一些其它运动，然后提前40分钟到办公室学习。坚持了半年多，基本上没有间断，但培训期间为了和大家加强交流，晚上睡的比较晚，中断了几天的锻炼。经过反省，我认识到就算睡的晚，也不应该停止健身，于是又恢复了晨炼。人都是有惰性的，这就需要我们不断坚持、不断反省，把理想信念真正内化于心。

驻外前，对于去艰苦地区常驻，特别是去中西非地区，我的心情是复杂的。有人说，非洲，你去之前会怕它，去了之后会爱上它。第一次常驻是08年大学毕业后，我被国企外派到阿尔及利亚。现在大家可能觉得阿尔及利亚不错，但当时我不知道那边情况怎样，担心万一在非洲因为疾病或战乱，回不来了怎么办？为了以防万一，在去非洲之前，我认真写下了遗嘱。写遗嘱不是因为我有多少资产，而是希望给家人一个交代。

第一次常驻去的算是白非洲，没有疟疾、也没有战乱。在地中海边，我弹着吉他唱着歌，很开心地度过了四年。但对黑非洲，我一直心存恐惧。去年在党建述职的时候，我提出准备主动申请去最艰苦的地区常驻。这个想法主要基于三个考虑：一是从人生的角度来说，人生只有短短几十年，去艰苦地区锻炼，可以丰富阅历，拓展人生宽度；二是最艰苦的地区总归需要人去，别人能去，我也能去；三是想克服对黑非洲疾病和战乱的恐惧，因为战胜恐惧最好的方法是直接面对。奥里利厄斯曾说，“人不应当害怕死亡，他所应害怕的是未曾真正地生活”。

驻尼日尔使馆经商处前任参赞姚国伟拍摄的沙尘暴

前途是光明的，道路是曲折的。回家过年，跟家人说了这件事，家人表示强烈反对。驻外通知下来，我还是被分在尼日尔，五类艰苦馆。之前驻尼日尔使馆经商处的一位参赞，在任期结束快要退休的时候，得了疟疾，因为没有及时治疗，发展为脑疟，成了植物人，令人十分惋惜。同事们知道我将被派去尼日尔，都向我投来同情的目光，眼神里蕴含着“壮士一去兮不复返”的悲壮。而我自己却有点小兴奋，有一种如愿以偿的满足感。

我习惯对家人报喜不报忧，说那边环境很好，经商处有花园、菜地、健身房、游泳池，好让家人放心。通过这次培训，我了解到经常锻炼、健康作息、保持身心愉悦是可以避免疟疾的，相信疾病、战乱没那么可怕，我们不能被自己的恐惧打败。

尼日尔首都尼亚美的野生长颈鹿

驻外培训之后，清明节回湖南老家扫墓，并专程去韶山瞻仰了毛主席故居。4月7日在毛家饭店用餐，有幸遇到了毛家饭店的创始人汤瑞仁奶奶。汤奶奶给我印象最深的有两点：一是她从1.7元起家，到现在一共支助了多名贫困学生，其中有很多已经硕士、博士毕业；二是她的蓬勃朝气，汤奶奶笑容满面地介绍自己说：“我今年86岁了，我也是一个80后”。韶山之行，给了我满满的正能量，让我更有信心和勇气去直面那些未知的恐惧。

作者和汤瑞仁奶奶

「驻外后：

用无悔青春追逐诗和远方」

年5月29日下午，飞机平稳降落，透过窗户，看到尼日尔首都机场，脑海中浮现出四个字：这是机场？走出机舱，滚滚热浪扑面而来，怎一个热字了得！因为之前有足够的心理准备，所以感觉眼前的一切比想象中的要好，特别是尼日尔人民的笑容，黝黑的皮肤洋溢出来的真诚微笑，让我心里倍感踏实。

尼日尔首都尼亚美国际机场

商务部的某位前副部长访问尼日尔的时候说，在尼日尔这地方，不要说还得完成国家交给的任务，就是能在这地方长期坚持下来，都是好样的，都是英雄！常年的高温，一年多天的沙尘暴天气，加上疟疾、霍乱等传染病，使尼日尔成为名副其实的驻外五类艰苦馆。在参赞和同事们的热心关照下，我很快就适应了尼日尔的环境，并开始积极地规划工作和生活。

为了拥有健康的体魄，到尼日尔的第二天，我便开始早起跑步，并做了计划：

多干是福、吃亏是福、挨批是福！

格局要大：上下几千年、纵横几万里！

06:00-06:05起床、洗漱

06:05-06:20晨练

06:20-07:00俯卧撑个、边跑步边听百家讲坛

07:00-07:20健身房、腹肌撕裂运动8分钟、哑铃0

7:20-08:00洗澡、洗衣服、早餐、牛奶

08:00-08:30晨读：法语、古文诗词

08:30-12:00工作

12:00-13:00午餐、新闻联播、酸奶、生蒜4瓣

13:00-13:30法语新闻

13:30-14:40午休

15:00-17:30工作

17:30-19:00晚餐、财经节目、红酒一杯、生蒜4瓣

19:00-22:00工作或学习

22:00睡觉

扩胸40、头部运动40、侧+后踢腿40、高抬腿40、深蹲20、俯身20、腰部运动20、腹部按摩、梳头。

7点起床，外加打球、弹吉他、唱歌等。

除了健康作息和坚持健身，我还了解到多吃生蒜和饮少量红酒可以减少得疟疾的概率，于是把这两项也列入了计划中。目前每天的计划完成情况都不错，如果偶尔睡的比较晚，考虑到在这边充足的睡眠比健身更重要，我会起晚一些，然后在下午把锻炼补上。

来尼日尔近一个月，工作和生活慢慢步入正轨。外派之前的恐惧，在“直接面对”之后，都已经烟消云散。在这里，我慢慢地有了许多新的收获。比如能够近距离接触长颈鹿、河马等非洲野生动物，内心十分激动，那些画面记忆犹新。此外，民众贫困的生活状况也一次又一次冲击我的心灵，夜里闭上眼睛，都能浮现当地衣衫褴褛、食不果腹的孩子们单纯清澈的眼神。好在近几年，得益于中国政府的援助和中尼企业的合作，尼日尔人民的生活水平得到了明显好转。希望在几年之后，当我离开尼日尔的时候，可以问心无愧地说，我为中尼友好和尼日尔的发展，贡献了自己的绵薄之力。

来到尼日尔，直接面对高温、疟疾和来自撒哈拉沙漠的沙尘暴，不仅为我打开了广袤黑非洲的大门，更重要的是，让我打开了战胜内心恐惧的心门，收获了无悔的青春。　

陪同高铁峰参赞走访尼日尔的中资企业

曾经，有多少外交官前辈，有过和我类似的心路历程，把自己的青春贡献给了艰苦地区驻外；未来，会有多少人继续走这条路。在此，向在世界各地驻外的同事致敬！我相信，已经成为和即将成为外交官的各位同事，一定会不辱使命、不负重托，在向世界讲好中国故事，发出中国声音的不懈努力中，给自己的人生留下珍贵的一页。

最后，用汪国真先生的一句诗结尾：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

来源：e新商务（ID：mof







































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