当前位置： 尼亚美 >> 尼亚美简介 >> 轻松学中医系列药性赋选讲25
大家好！上节课我们讲到旋覆花，这种药味道善于挥发，味辛，又带有特殊的咸味，心主散，咸主软主降，就像降落伞一样。
所以《神农本草经》上说它主结气，胁下满。
你痰浊壅结在那里，气机不散，浊阴不降，旋覆花就专门就降气行水。
药谚上说，诸花皆升，唯旋覆独降。
《名医别论》上说，它就能降心胸痰水，停痰留饮。
但大家要知道这味药虽然在寒性药里，但它是偏温的。
它对于一些风热燥咳，或阴虚火旺而咳，如果咳痰偏于黄热，你就要慎用了。
还有对于属于脾肾阳气不够，痰浊化散不开，这时你用旋覆花去降，那也是治标，还得健脾助肾，助阳化气，那么痰浊就在身体留不住了。
这里还跟大家提到一点有意思的，旋覆花生长的生命力比较强。
一般生命力比较强的植被中药，它祛邪的功力就比较强。
比如仙人掌能退热火上攻，芦荟能够通肝热便秘，水蛭、地龙能够打通瘀血管道，还有各种山里的藤类药，如鸡屎藤、海风藤、络石藤这些长得满山都是，你砍都砍不绝，不久它又爬满了山，生命力相当强悍，洒哪长哪，都是善于疏通经络，祛除风湿的。
而像人参这些补益力远远胜于攻逐邪气能力的，它就没那么好繁殖。
51、荆芥穗2这里再跟大家提到，旋覆花明目治头风。
它除了消肺胃之痰壅痞满，它还能消肝部的堵塞瘀滞。
因为肝开窍于目，肝主风。
风阳上亢，把痰浊吹到头面来，就像喝酒的人或生气的人，他们咽喉隐隐有痰，眼目昏黄，头部痛，这都是借着酒性跟怒性，把身上的痰浊带上头面部。
晚上如果这些痰浊降降会打呼噜，这就叫做痰阻息道，浊阴不出下窍。
所以用旋覆花的目的是降肝肺痰浊出下窍，下气行湿，开水道。
在古方中，有一首香附旋覆花汤，就是专门治疗气血不和，肝区胸肋部位痰浊所阻引起的疼痛。
利用香附、旋覆花配伍，辛开苦降，调和气血，使痰饮因为气机下顺而疏散消失。
所以你碰到病人郁怒，双关脉弦硬，明显是肝气不条达，肺胃之气不降的，你香附、旋覆花这组药对用上去，既顺左脉弦硬之肝气，又降右脉亢逆的痰饮。
这样左升右降，气机就像一个太极八卦一样，来回周流，相互盘旋转动，局部郁闷痰堵之感顿消。
所以《金匮要略》上有个肝着汤，就是肝脏被邪浊黏上了，表现为其人常欲蹈其胸上。
就是说这个人经常要吹吹胸肋周围，这个地方气堵住，血瘀了，痰阻了，你就必须用药令气行血活，痰饮消。
所以旋覆花用上去，开达气机，降下痰瘀，胸中如乌云被清风拨开来，浊阴就撤下来了。
所以当你碰到肝气郁结很严重的，老用疏肝理气治不好，一问病人，它还咳吐顽痰，你就知道有一点没有考虑到，就是没有用一味可以软坚散结，肃降痰浊的药物，比如旋覆花。
当然你知道这个道理，你也可以用半夏配合降气的枇杷叶，或竹茹，也能起到化痰降浊的效果。
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《黄帝内经》曰，头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生也。
你这体质有头痛耳鸣，也容易发生鼻炎，口腔溃疡，或者前列腺容易出问题。
因为这些都是孔窍，也即九窍的问题。
当肠胃一不好，九窍就跟着受累，所以当我们碰到九窍方面的疾患，必先从肠胃思考。
特别是在广东，肠胃问题引起的九窍不利很多，所以把握住大方向，给肠胃降浊阴，帮助中焦脾健运升清。
这样脾跟胃肠像太极升降的两个阴阳鱼一样，来回盘旋，整个气机转开来，一些不适之感就会慢慢消失。
主要是你不要再折腾自己肠胃了，有些人说我没有去折腾它啊。
结果一问之下，每顿都吃得饱胀，他不知道饱食就是伤肠胃，肠胃运化不好，就会生湿热，湿热由中焦泛溢到九窍去，就会不舒服。
所以九窍问题，回归肠胃。
饮食自倍，肠胃乃伤。
好逸恶劳，脾胃乃损。
所以对于现在人们好吃懒动的劣习，我们没有不感到难调难医的。
你一边又吃得多，一边又体力活动干得少，这样一来一去，还思虑过度，脾胃功能就大受影响。
所以古人说，疾病以减食为汤药，又说，人体勤劳于形，百病不能成。
故而对于复杂难缠的疾病，我们总是先建议养生保健打头阵，请医生服药是辅助。
先管好自己，然后再请医生辨证用药，这样效果就更好。
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一般人只认为石韦有清热利尿之功，能够治疗尿路感染结石，而对石韦治疗肺热咳嗽就知之甚少。
其实石韦除了利尿通淋，治膀胱炎尿道炎外，它同百部鱼腥草一起连用，治疗肺热咳喘，效果也是刚刚的。
为什么呢？
肺与膀胱别通，肺为水之上源，膀胱为水之下游。
石韦这味药能够从源到流，降本流末，使肺部热甚咳嗽气急之症，随之水热下行膀胱而撤走。
中医就是这样，给邪以出路，不跟邪热恋战。
大家还要知道石韦有第三大功用，凉血止血。所以血热妄行，尿血，咳吐血，也常用它。
但石韦的最主要功用还是利尿通淋，《神农本草经》上说，石韦主五癃闭不通，利小便水道。
这味药出了通过利水道治结石，我们还能够灵活运用它来降五脏浊热。
比如肝有热，我们通过用清肝的茵陈、栀子配上石韦，可以加快脏邪还腑，令脏毒从小便出。
又比如说，心经有热，我们用黄连、竹叶、通草，再配石韦，或者导赤散加石韦，可以帮助打通心跟膀胱之间的水热通道。
这样有助于心经烦热，从水道下撤。
其他各种脏腑的郁热，也是这样治，所以大家要学会如何把不同部位，不同脏腑的积热，通过用药物搬运出体外。
所以说，一个中医师，并不是一个对抗邪气的高手，而是一个搬运邪气的高手。就像太极一样，对邪气的攻势采取，一拨一让，就化解掉了。
所以你要非常懂得脏腑是如何升降出入的，那么你治病思路就很清晰。
所以一个中医师，他是一个搬运邪气能手，如同太极打推手，四两拨千斤。
这样给邪以出路，达到像《黄帝内经》上说的邪去则正安。
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在正体现中医的简验便廉，一般孩子夜间磨牙是痰热上攻于齿，或者肠道有积热。
要通降阳明，保持胃肠道无所住滞。
还有咳嗽，中医认为日咳三焦火，夜咳肺间寒。
如果你断定是肺寒咳嗽，那用温药就立杆见效。
这也体现阴阳寒热对立制约的中医基础理论，甚至有些懂点中医按摩手法的，帮孩子推拿推拿脊背，或者用掌捂着娃子的背心，一般的咳嗽也会好。
如果用药不对证，不管用中药西药，非但快不了，有时还反而伤到正气，变得更慢了。
所以大家要提高分析病症的能力，而不是提高去找特效药的能力，你寒热阴阳分析得透彻，每味药都是特效药。
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其在皮者，汗而发之。
所以风寒之邪束表，身体不适，昏沉，酸胀，很闷，这就像你家里的窗被关闭上了。
人体脏腑有八万四千个毛孔窗户，你想想这些窗户通通都被风寒关闭掉，你该有多么不舒服啊！
甚至有人还因此而发高烧，因为脏腑闷热，不能通过窗户跟天地沟通。
故《黄帝内经》说，体若燔炭，汗出乃散。
说来说去，还是要解表出汗，这就好办了，生姜辛温解表，葱有通中发汗之功，本身葱管就是管道，善于通达表里气机，配上点红糖，能够养胃养血，使你往外发散之余，脾胃又底气接续上来。
就像你将军骁勇善战，把敌人赶到边疆外去，你将军的后方一定要有充足的粮草供应。
所以为何解表的汤方，通常要放点生姜、大枣或红糖，目的是给解表的风药将军药一个后力支撑，粮草补给。
大家别小看简单的民间小偏方，里头也有攻有守，有动有静，只是百姓日用而不知而已。
当然大家如果知道通过吃姜葱茶小发汗来治风寒感冒初起，你如果懂养生，连风寒感冒都可以避除。
每天你微运动，让自己身体微微出汗半小时，你真的想得病都难，这是我们保养身体的心得之言。
所以每当太阳出来时，我们都会到后山黄土地路上赤着脚爬上山，然后抗上一根枯树下来。
一个小时不到，身体微微发汗发热，一整天都神清气爽。
所以最大的解表药不是葱姜、荆芥、防风、羌活、独活。
而是每天微汗半小时，这是健康最大的口号。
现在人都不出汗了，而且还用空调来加大汗孔闭塞，尽干些塞烟囱，关门户的傻事，把汗酸病气留住，身体怎么会舒服？
他们根本不知道中医给邪以出路，不是生病时再来发汗解表，而是你未病之时，每天都微汗解表。
这样寒邪还来不及深入肌肉血脉，就被你赶出去了。
常年坚持这个好习惯，你想生病都难。
大家看中医八纲八法里头，排第一的是什么法，是汗法啊，《伤寒论》随厉害的是什么法？是汗法啊，《黄帝内经》最赞叹的是什么法？是汗法啊。
里头说善治者治皮毛，治皮毛就是其在皮者，汗而发之。
既然用葱姜是发汗，我用导引吐纳晒太阳爬山也算不算出汗呢？
所以张仲景说，一个人四肢才觉得重滞，被风寒所束，别急着一下子吃药，就用导引吐纳，使气血对流，自然微汗而解。
大家看到没有张仲景他老人家也没有建议大家才有小病就马上吃药，而是通过自己运动练功休息康复，微汗治疗。
现在很多人都不懂得生病时休息，生病时导引吐纳了。
所以对疾病才有越来越多的恐惧。
至于扁桃体发炎，用连翘野菊花，杠板归，只要是热毒性的治以寒药，效果都比较好，风热感冒也可以用这思路。
所以大家知道葱姜汤治风寒，知道银花连翘野菊花治风热，你用活着两个小招法都受用无穷。
透过这两个小招法，你又可以学到桂枝汤、麻黄汤治风寒，学到连翘银翘散桑菊饮治风热，调寒热，就是调阴阳，调阴阳，就像调方向盘的左右，开车开到后来，不就是开到一个左右。
所以调病调到后来，也是调一个左右一个寒热。
至于尿路感染，膀胱炎，用石韦、车前草，这些农村可以随手取到的，堪称当地病，当地草药治，最为简验。
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人体有百分之七十是水，这些水正常运行就是津液。
一旦不正常了就会变成湿邪，湿邪停积日久，会形成痰饮。
湿邪停留在局部不通畅，就会郁而化热，成为湿热。
就像农村沤肥草一样，稻草在水田里沤久会发热，所以湿邪流通不畅阻滞就会让人烦热。
总体而言，湿热之邪，具有粘滞，不爽之感，病人汗都比较粘，头上容易流油，舌苔黄厚腻，胸中痞闷，食欲不开。
小便偏黄偏赤，甚至淋漓不畅。
大便排干不干净，通而不畅，如果湿热熏蒸，会导致皮肤湿疹，头部困重，四肢酸疼。
湿热下注，会导致腿脚沉重，腰酸，阴囊潮湿，总而言之，湿热之邪，无处不到，其性粘滞。
所以脉象常表现为濡缓数。
整个人有沉重困重之感，容易疲乏。
至于虚证，那就是更明显了，有力无力辨虚实，脉象沉取无力，大都为虚。
大家要分清虚中夹实之症，大部分疾病都是虚实夹杂，寒热错杂，很少纯虚纯实的。
我们为什么要先讲纯虚纯实，因为大家虚实先分清后，才有助于去学习虚实夹杂，寒热错杂的病症，究竟是虚几分，实几分，这些复杂一点的，我们留到以后讲临床案例时，再跟大家详谈。
现在大家还是学些基础理论，把湿性重浊，湿性粘滞，湿性趋下，湿性伤阳，阻滞气机，这些基本特点把握好，将来你去分析，再复杂的疑难病，用的都是这些最基础的理论。
一个行业里头，最基础的原理原则往往是最深奥的，大家莫以为粗浅而轻视之。
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脾胃上开窍于口，下开窍于肛门。
所以脾胃又积滞或湿热，则上面口腔容易溃疡口臭，胃口不开，而下面大便或秘结或通而不畅。
你儿子是火大，火大是表象，你要透过现象看本质。
是什么引起火大？
这个很重要，火是从哪里烧起来的？
不要看到沸腾的水，就只看到热，而没有看到下面炉子里头的煤球跟柴薪。
所以扬汤止沸，不如釜底抽薪。
那如何釜底抽薪呢？
疾病以减食为汤药，减少饮食，不给肠胃增加负担，给肠胃腾空，就像给炉子下面清空煤球跟柴薪一样，火自然就收下来了。
今年过年还有广州一个5岁的女娃子，她老爱感冒，老爱口腔溃疡，一吃午时茶就好了。
但好不久又反复，她父母问这是为何？
我们跟他说，你女孩子两三天才一次大便，平时给她吃太多了，你试着给她吃到七成饱，平时不要吃是水果零食看看。
这对父母也挺信中医的，因为几次都是用中药汤剂把她女儿的感冒发烧治好，于是他下了狠心，不买零食，把水果藏起来，三餐让娃子吃到七成饱。
刚开始很难坚持，想不到一旦做下去，到现在几个月，孩子都没有感冒，这个太好了。
居然通过不药而愈，真是养生胜于治病啊！
她父母就很奇怪地问，为什么以前吃饱饱的，都两三天一次大便，现在吃到七成饱反而一天一次，按道理吃多应该拉多，应该每天一次的？
我们笑着跟他说，吃到七成饱，大肠最畅快，你看你的车子如果超载了，爬坡是不是很慢，反而走不快，你如果载到六七成货，那跑起来是不是非常灵活呢？
他听了恍然大悟，笑着说，你们中医真有趣，用这些现实生活中的现象，可以比喻成人体里面的道理。
我们跟他说，本身中医就是平平实实，贴近生活，贴近百姓。
你肠子超载了，一日三餐还加零食宵夜，大便当然被浓缩，肠子负担重，都蠕动不起来，搁在那儿，发酸发臭，向上熏蒸咽喉跟口，就变成炎症，向下不肯排泄，寸步难行，就变成便秘积滞，千呼万唤它也不肯出来。
你看如果你车子，本身又不够力，一加上严重超载，你想想车子它动得了吗？
所以很多便秘并不是因为吃得少，没东西拉，相反是因为吃得多，饮食自倍，肠胃乃伤，肠胃动不起来了，才搁在那里，排不出去。
所以赶紧给车子卸卸载，给肠子减减负，从嘴巴上开始减，记住零食养病不养命，宵夜只会加重脾胃负担，让你大便更加粘腻难出。
所以说，人呐，不是因为缺吃缺穿，不是因为身体营养不够，人真正需要的不多，想要的太多。
所以孩子有什么病呢？
大都是家长的观念出了问题，家长都不懂得节制饮食，他凭什么能把健康知识教给娃子呢？
家长都吃饭撑出病来，他娃子也容易在饮食上面栽跟斗。
孩子病家长病都是同气连枝的，不是说基因遗传，而是你一家人的都是共同的饮食生活习惯。
从这例，通过七分饱，把身体养好的娃子，看来其实很多人可以少得病，甚至不得病，前提就是用健康的正知正见来指导饮食生活。
所以我们在饭桌前贴上两句话，七分饱胜调脾剂，食不言乃养心方。
希望这两句话，与大家共勉，共同传递健康正能量，传递健康的正知正见！
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修学中医，往往最笨拙的方法，却是最奇妙的。
这也是我们多年学医的体会，刚开始学习，走马观花，博览群书，就像猴子摘玉米，领悟不深。
后来开始反省，要用笔来录，所以开始勤做笔记，虽然看书速度慢了，但印象深刻了。
于是深信好记性不如烂笔头这句良言。
看着做的笔记，用A纸堆起来，比我们一个人还要高。
而凡是做过笔记的知识点，都佷容易理顺。
于是我们想起小学老师跟我们说过的一句话。
抄一遍书，比读十遍更能令人深刻。
想起以前古人在蜡烛青灯底下，抄着黄卷，他们想读一本书都只能靠借靠抄，印刷术不发达的古代，反而造就了更多意志力坚强，求知若渴的学子。
所以说，我们现在莫为容易得，便做等闲观。
不要以为这天涯上的很多好帖，还有网上的很多好资料，轻轻松松就得到，然后收藏在文档，并不去重视内化吸收。
那么你得到了跟没得到差别不大。
所以为什么最后表面看起来聪明伶俐的娃子，居然输给那些一根筋，老老实实用嘴笨拙的方法抄书读书的人。
我们这个时代以及中医界不缺乏聪明伶俐之人，而缺乏质朴踏实之人。
希望大家更重视去做一个质朴踏实的人。
如果从长远来看，一分的质朴踏实，比十分的聪明伶俐，更能让人受益。
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一般急性扁桃体发炎的病人，他的右寸肺脉大都偏大。
大为病进，就是病势有继续前进发展的态势。
咽喉为肺之门户，所以肺热容易表现为咽炎，在少商穴位放血，是治疗急性咽炎的一个好的招法，通过肺经的穴位来疏泄穴位。
中医认为，血实宜决之。
你血脉充实有力，热邪亢盛，就像洪水充满江河，这时要找个口来泄洪，所以中医的刺血疗法，最有利于把急性热病，血热沸腾之象，通过泄洪口，让它软下来，缓下来。
所以别小看一个指头放血，它连的可是你的脏腑啊！
十指连心，它能够把你血脉里面的热势给疏泄开来。
用得好，常常立杆见效。
下次大家碰到时，可以自己操作，这非常简单，就指头上放血，来缓解急性咽炎。
你可以把指头多推拿按摩几下，让它充血发热，这样就更容易放血。
放血后咽喉还有一些痒，或者本身有些人咽炎咽喉部就有些痒。
这是因为咽喉为风邪所伤，风盛则痒，痒为泻风。
所以对于病人咽部痒的，我们常加入荆芥、僵蚕、蝉蜕，可以透散风邪，局部咽痒就会缓过来。
51、荆芥穗3
我们学药是学里面活活泼泼的法，而不是说学一味药就学这味药就只能治什么病。
最后跟大家再复习一下旋覆花最常配代赭石，出自《伤寒论》的旋覆代赭汤。
我们上节课跟大家讲，这组药对如同螺丝钉或铁钉，碰上螺丝刀加铁锤。
你想要让上逆之气，硬降下去，没那么容易，就像飞机它要降落，也需要慢慢地着陆。
所以代赭石降得快，就像自由落体一样。
而旋覆花盘旋着往下降，就像一个小小的降落伞。
两个搭在一起，降落之余还能缓冲，缓冲之余还能把咽膈胃中的瘀积梗阻痰结化来来。
这样边化边降，肺胃腻气可消，胸中痰痞可消。
而代赭石又能下逆气。
旋覆花可以宣达气机。
这样浊降痞硬可消。
清升嗳气可除。
在治疗各种肺胃上逆引起的咽炎食道炎胃炎嗳气泛酸，心下痞硬，甚至肺心病咳喘，呼吸到为痰浊所阻的打呼噜，甚至气血并走于上的头晕目赤，都可以用旋覆花配代赭石。
取它气下痰浊随之而降的道理。
中医认为气为有形血水的统帅，气升则痰浊瘀血升，你生一场气，就把下面的浊阴本来要归六腑的，带到肝带到肺，甚至带到咽喉带到大脑。
何以证明?
生一场气，就是脸红耳赤脖子粗。
故为什么妇人特别是爱生小气的，咽喉老有一团东西在那里，吞不下，吐不出，也检查不出是什么东西。
其实在中医看来这正是梅核气，是痰气交阻的产物，你只要开几付下气汤顺气汤，把痰浊带下去，咽喉这种感觉就消失了。
即使消失了，你也别高兴得太早，因为你爱发脾气的个性还没有得到调整。
你这些痰浊发到鼻子就得鼻炎，呼吸粗重有鼻息音。
51、荆芥穗更有一些中老年人把痰浊发到大脑，浊阴上逆，阻塞清阳之道，于是一场激动就中风偏瘫了。
所以说生气是点爆炸药的导火线，你如果身体有佷多浊阴，痰饮瘀血，那告诉你绝对要少生气。
别人生一场气，几天就可能气消过去了，而你身体都是痰浊，生一场气，把痰浊带到心脑去，一个梗阻，你就瘫在轮椅上，走不动了。
有时候几年甚至下半辈子都恢复不过来，为什么呢？
导火线或炸药，可以把石头炸开。
生气是点着导火线的东西，身体饮食积聚，痰饮内留，有很多病理产物，就是炸药。
所以人得病都是综合的，不是说这顿吃伤脾胃，就马上得病，也不是说今天生一次气，就立马报废，而是量变引起质变，诸多原因综合在一起，在某一次生气时，就像给骆驼压下最后一根稻草，就立马垮掉了。
而你如果把这根稻草看成是病因病根，那就大错特错，它只是病因的一小部分，只是冰山上面的一小角。
下面一大堆不良习气跟毛病，你都没看到，现代人老喊身体差，其实并不是一两个坏习惯，有N多坏习惯，你如果不一一该刷过来，它在身体里头呆久了，就是一个又一个的地雷，引爆就是随时都可能的。
这就是为什么一段时间我们就要清淡饮食，要早睡要运动出汗?
因为你及时把身体内的病因炸弹地雷清理掉，那么你身体轻松，抵抗力就好。
你想想你仅仅是点导火线，你又没有炸药，谁怕谁啊！
这就是为何有人偶尔生生气，身体并没有什么事，有人生生气，就大伤身体，但不管怎么样，还是要少生气。
不要以为掌握了旋复花能够降气，把痰带下去，就一味自己有生气的筹码了，哪个人买了保险过后，就肆无忌惮地把自己的车乱撞呢？
虽然说中医是人生最大的保险，但你千万不要拿锄头把车子砸坏后再去修，但是现在很多人就把外在的名利，看得比身体更重要。
把蝇头小利计较得比健康还厉害，这样轻身重财不正是本末倒置，跟保养身心背道而驰吗？
好旋覆花我们暂时就发挥到这里，下面我们跟大家讲荆芥穗这味药。
51、荆芥穗5荆芥穗清头目便血，疏风散疮之用！
荆芥分为荆芥跟荆芥穗，荆芥穗就像稻穗的道理。
有穗质就重，它能够直接入到下焦，由于穗辛温发散之力强。
它能够把下焦的风湿透出来，一般风药只是祛除肌表的风邪，而荆芥穗能深入下焦筋骨，还能入血分，把血分中风湿透出来。
至于荆芥穗为何能清头目，为何能治便血，为何能疏风散疮，治疗皮肤病疮疡初起等病症？
我们来看看这里头的道理。
大家就要来了解一下风药，你如果知道风药的一些特性，那你既可以知道药性赋讲荆芥的作用，还能够知道这里面没讲到的一些作用。
学药物要触类旁通，闻一知十，这是我们一直跟大家强调的。
我们要抓住药物作用的原理，荆芥它是风药，风药总结有三大特点，第一它能够解表疏风，说白了就是把你肌表的风邪透出去。
好比如说你身上有风疹瘙痒该怎么办？
你如果学了荆芥穗，你完全自己就能够想出些招子来，最简单的就是搞一大把荆芥，可以跟荆芥穗一起连用，煎汤来洗澡。
痒哪里洗哪里，周身痒就洗擦周身。
中医认为，痒为泻风。
身体有瘙痒就是在自救，想要把风邪疏泄出去，但要疏泄不出去。
这时你就要借助一点药力，把它驱逐达表，就像把窗户一打开来，浊气散出去，里面就清新，大家相安无事了。
这就如同家里飞进来一只蜜蜂，嗡嗡地叫，窗户又关住，它想出又出不来，闹得人心烦。
你只要把窗户打开来，蜜蜂飞出去，家里宁静了，心就不烦了。
所以你一把肌表毛窍打开来时，风邪透出去，不痒了，心也就不烦了。
上次有个病人，皮肤瘙痒，不是很重，就是一抓就痒，搞得晚上都睡不好。我们一看他舌苔淡薄，脉有点浮。
便跟他说，脉浮主表，有一分脉浮就有一分表证。
然后给他用感冒冲剂，他看了笑笑说，我没有感冒，怎么吃感冒冲剂呢？我这是皮肤瘙痒啊？
我们跟解释说，我们不管你是感冒还是皮肤瘙痒，中医不管你的病名是什么，看的是你肌表被风寒所束缚，风寒不得外散，可以感冒，可以皮肤瘙痒，也可以心烦失眠，甚至可以咳嗽，没有胃口。
他抱着试一试的心态，就买含有荆芥、防风之类的感冒冲剂。
吃两天，再去挠就不痒了，我们跟他说吃时要用热水，最好用姜枣茶送服，他吃后微微出了点小汗。
51、荆芥穗6古人说，风邪可以一汗而解。
通过这个病人，我们体会太深了。看来你用得好，感冒冲剂居然可以治皮肤病，中医抓的是病机，抓的是外感表证。
而且病人痒消失后，睡眠还好了。从此我们更懂得这个道理，诸痛痒疮皆属于心。
你身体瘙痒会心烦，你把痒消除了，心也就不烦了。
所以现在很多病人晚上失眠心烦，表面上是心出了问题，然后你一摸脉，如果带浮的，你要先给他解表，为什么？
因为这样的病人，或者穿裙子，或者经常在空调房，毛孔被风寒闭住，就像关住窗户一样。
这样五脏的热不能很好地发越出来，闷在心中当然烦了。
所以你能够用好解表的风药，居然可以治疗顽固的失眠，这正是中医整体观的表现。
表闭里郁，想要吧里郁疏通，先要把表闭解开。
把窗户一开，凉风自然进来。
所以古人说诸症当先解表。
用风药来解表，治疗感冒瘙痒或者失眠，真是一种妙招啊！
取它就是打开身体肺盖的作用。
肺主皮毛，当你周身汗孔皮毛开合正常时，烦热自消，瘙痒自除。
当然你如果要开汤方也可以专治瘙痒的汤方有很多，大体分为两类，一类是祛风邪外出，一类是除湿毒下行。
像这类风邪束表的瘙痒，脉浮的，我们就用祛风邪外出的风药。
51、荆芥穗7最常用的一组药对叫荆芥防风，又叫荆防散，这两味药打成药粉子来冲服，既可以作为治四时风邪感冒的汤方，也可以作为皮肤瘙痒、荨麻疹的基础药对。
当然你也可以用我们的名方消风散，到时讲烫头时，再跟大家详细分析，为什么治痒要先疏风。
大家看中药是不是很有趣，你既可以抓一把荆芥、防风来熬水熏洗皮肤，也能治痒，用这两味药打成药粉来冲服，也能祛风止痒。
因为它们都起到一个疏泄的作用。
中医是给邪以出路，把汗孔打开，让风邪出去，身体气血阴阳平衡，其病不治自愈。
我们来看风药的第二大特点。
就是可以疏肝解郁，一般大家只想到疏肝解郁用行气药，应该很少想到风药吧，就像大家只想到感冒药，只能治感冒，想不到用得好，还可以超出说明书范畴，去治疗皮肤瘙痒，这就要你灵活去变通。
大家想为什么风药可以疏肝解郁？
你一般的药书里头，只记载风药治风湿或皮肤病或感冒，这肝气郁结的就少有记载。
大家想肝是什么？
肝它是厥阴风木之脏，其性喜条达而恶抑郁，其主疏泄，也就是说肝喜欢通达，喜欢快意，不喜欢被拘束郁结。
为什么我们这个时代那么多抑郁的病人，因为一方面外在的空调把肌表给闭住了，坐办公室高楼大厦的习惯，在钢筋水泥里头，就像居住在一个大铁笼。
大家想想，人被金属包裹着，金克什么？
金克木啊！
所以有个现象，城市绿化好的，犯罪率会低一下，绿化差的，都是钢筋水泥，犯罪率会高一下。
我们中医两句话就解释了，春天肝木主升发，秋天肺金主肃杀。
经常接触绿草树木之人，升发条达之气足，经常跟钢筋水泥打交道的人，肃杀之气强。
所以人被高楼大厦捆在那里，就是一个金克木之象，所以郁结难以疏解。
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生完小孩后，做母亲的面临两大问题，一个是精血大亏，亟待恢复。
另外一个是小孩子晚上容易哭闹，让新手妈妈没法安睡。
有个新手妈妈，奶水来不了，怎么催奶都催不来。
后来建议他把娃子分给父母带一下，让她好好睡几天觉，不看电视，同时就吃一些合欢皮、夜交藤、枣仁安神之类的药，把肾精放松放松，想不到睡觉一好，身体气色就变了个样，奶水就来了。
所以说，很多时候，奶水的问题，不一定是乳房的问题，而是心脏的问题，你心脏躁扰难安，那么生完小孩后，源源不断地杂症都会出来。
所以新手妈妈要有任劳任怨的精神，不要稍有挫折困难，就抱怨叹气，就烦躁郁闷。
你的神经不能很好地放松下来，你的心胸不能很好地喜乐起来。
要想把一个孩子很健康地带大，真是一件不容易的事，正因为这样，很多做母亲的，养一个娃子就把自己身体折腾坏了。
所以大家以后要知道，见乳不治乳，必须要看到奶水产生的根源，一定要心平气和，睡眠良好，奶水质量才高。
因为中医说，人晚上睡觉时，血归于肝，精藏于肾，这是身体造化奶水最佳的时候，如果反复被闹醒，反复睡不着觉。
或者因为怕体虚而大鱼大肉，拼命地吃，导致胃不和也卧不安。
这样奶水就瘀堵得更厉害了，也变得更浓稠了。
所以生完小孩的调理是多方面的，最重要的一个是睡眠，第二个是饮食。
古人说，药补不如食补，食补不如睡补。
一天不睡，十天不醒。
熬几个夜，被折腾几下，你身体用再多补药，也难补回来。
所以我们通常建议，新手妈妈，不要看电视，不要把气血调到眼睛来玩手机，你大量地用心脑，必定会导致乳汁减少，体虚不耐劳。
你如果有多余时间，要多干活，你看以前的乡村妇女，哪有那么多营养好吃，生完小孩照样要操起家务，干活干活越干越活，会让你气血通畅起来。
同时也不要为营养是从，不要认为自己虚就拼命补，很多生完小孩过后，猛胖，就是坐月子期间，太急于进补，把两三个月吃的通通都花在一个月里头吃了。
所以悠着点，把调补身体的时间延长一点，放缓一点，不要操之过急，好事不在急中求。
这样你身体慢慢地恢复，反而更好。
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久坐伤肉，血肉相连，脉管闭塞，不通畅就会麻木或痹痛。
所以在办公室里头，有条件站立的就不要做，白天并不是坐卧的时候，白天尽量要站，看起来站比较容易累人，站习惯了可以引气血下行。
现在人都荒弃了两条腿，出入必车马，升降必电梯。
所以双腿气脉不通畅，冬天容易发凉。
并不是你气血不够，而是你锻炼太少。
你半夜容易醒过来，就是气血在局部有瘀滞的表现，这反映你白天心脑转得太多，筋骨劳作得太少。
你如果把身体劳作一番，每天出半个小时小汗，不要让身体有一处堵塞的死角，就算是做广播体操也可以。
总而言之，就是各个筋骨点都要打通，那么你不单睡觉能一沉到天亮，而且质量也极高。
这就是为何我们一见到太阳，就会到后山去赤脚走一个小时。
你把身体各处气脉通开，让毛孔打开，血管变大，局部没有瘀塞堵车，那么你的精神就不容易有瘀滞。
晚上睡觉也不容易因为有阻滞而醒过来。
现在很多半夜醒来的病人，他都是身体某个地方瘀滞堵车过不去的表现。
所以我们在治疗失眠的病人时，通常会用行气活血的药，配合病人练功，这样往往有事半功倍的效果。
现在人们最大的病，不是肿瘤癌症，而是好逸恶劳，你白天没有劳作出汗，晚上怎么可能由香喷喷的安稳觉睡？
我们刚上大学时体会最深了，当时军训白天锻炼站军姿，盯着太阳都快累趴下了。
想不到晚上睡觉沉得像死猪那样，雷打不动，第二天醒来，虽然筋骨有些酸，但精神饱满，这样连续搞一个夜，你听不到宿舍楼里有哪个睡不好觉的。
所以说，现在很多疑难杂病，胃口不开，睡觉不好，说白了就是在身体上缺乏锻炼折磨。
他们心性上自我折磨太厉害了，养生恰恰相反，要用平静的心性，去野蛮其体魄。
现在人们却用安逸的身体，去折腾心性，这样心性越乱，身体越差。
我们军训后，一起合照，大家发现，大学期间最漂亮的照片，就是军训后照的，大家并没有穿漂亮的衣服，没有用上好的化妆品，但气色却是那么红润，肌肤却是那么光泽。
后来缺乏体能上的锻炼后，大家身体都在吃老本，所以很难再照出比军训更漂亮的照片来。
至于出社会工作后，那就更不敢想象了。
一个越下来，身体都生锈了，都难得有时间去爬山，都放不下心来去运动锻炼，你说身体气脉不通，疑难杂病，能不纷纷来光临你吗？
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俗话说，身藏杠板归，吓得蛇倒退。
杠板归这味药又叫犁头草，它的叶子三角三角像犁一样。
在我们广东岭南地带比较多。
有个皮肤科医生，他经常用这种草药，用新鲜的打汁，治疗皮肤病外用。
这种草，身上带刺，叶边有刺皆消肿，所以对于疮痈肿痛可以用它。
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你这娃子脾胃一直都没养好，小孩子十岁之前，生的病大都是喂养饮食不当所致，所以这方面一定要严格。
有一分严格就有一分健康，有十分严格就有十分健康。
养好脾胃，最重要的一条就是七分饱。
你让娃子吃撑一顿，它三天都恢复不过来。
而这三天之内，又让他再吃撑一顿，那他接下来一周气色不好，容易哭闹。
所以你不要以为娃子一哭闹就是吃不饱，很多时候，是肠道有积吃伤脾胃所致。
所以古人说若要小儿安，三分饥与寒。
温饱太过，都会折煞娃子。这就是为何温室中的花朵，生命力不够顽强。
有个亲戚的娃子，经常吃非常好的奶粉，养得皮肉疏松，怕风怕寒，他问我们中药有什么更有营养的？
我们跟他说，你搞错了，中药调脏腑，不是讲营养。
正常饮食，营养就足够了，肥料太过，对于农作物来说，反而会烧根。
对于人来说，饮食太过就会伤肠胃，肠胃就是五脏六腑吸取营养的根部，所以肠道很多细膜。
你如果不相信的话，试着往花盆里放大量的肥料，过几天花就枯萎了，整个根都烧烂了，这就是为何很多小孩子温饱太过，脾胃积热，心胸烦躁体质差。
所以有些家长，他就不解地问，我的孩子脾气大，身体又差。
他不知道无知的爱，等于伤害，长期关爱太过，保暖太过，导致孩子体质更差。
肠胃长期都没有得到很好地休息，所以我们叫亲戚把孩子多抱出去晒太阳，多带他到公园去走，胃口一开，就搞点迷糊来吃，身体都养得更强壮，更不容易感冒。
所以中医认为感冒并不是从病毒细菌入手，不是说一感冒就去吃抗病毒的消炎药，而是重视对正气的守护。
《黄帝内经》说，四季脾旺不受邪。
脾胃才是人体最大的免疫力所在，你的娃子容易过敏咳喘痰多，这表面上看是肺的问题，其实是脾胃的问题。
脾胃主土，土能生金。
当脾胃功能受伤后，肺卫外功能就减退。
所以容易伤风感冒，咳痰喘。
同时你娃子大便也容易不成形，这都反应他脾胃健运功能减退，越是肠道功能不行的，饮食越要谨慎，越要减少。
不是说吃越饱越好，身体越差，饮食越要单调，越要减少，你只要顿顿保持一个度，就是孩子吃饭时，非常饥饿，但是你又不让他吃撑，吃到还想要时，就及时终止，这样孩子的胃就会越来越强。
你如果一下子就把他饥饿感给堵住了，从此他脾胃就越来越差。
所以懂得如何保持三分饥去养娃子，是养孩子的一大不传之秘。
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类风湿不是一个简单的病，但难易相成，看似很复杂的病，治疗的思路一旦明确，治疗起来就能按部就班，特别是这类顽固的关节变形，你要彻底根治，比较难，但你要改善症状，还是可以的。
当然有些幸运的病人及时发现，趁早介入治疗，居然可以脱离激素，走向健康。
类风湿在中医看来，不单是关节问题，跟五脏是相关的，总的病因病机是正气不能够敷布到关节肌表，把汗酸逼出去，这些浊阴瘀积在局部，又不能回流到胱肠排出体外。
所以中医治疗这些病痛，大方向是固护正气，并且让病人微微发汗，同时保持长久的胱肠通利。
治类风湿最难的不是理顺思路，而是坚持，坚持什么呢？
坚持微寒，用微汗法，长久地坚持，是让关节屈伸不利症状变轻的一条捷径。
张仲景很早就在《伤寒论》上提到，他说，治这些风湿，用药需要把握住一个度，就是要让身体长时间处在微微发汗状态。
既不能受凉受冷，也不能够发汗，发得太凶。
你的正气是有限的，所以的要在有限的真气范围内，一边用药物来微发其汗，一边通过微运动。
记住养生不是靠剧烈运动的，如果剧烈运动人长寿，那运动员都是长命百岁。
《黄帝内经》没有教大家剧烈运动，它里面有六个字，直接把运动的不传之秘告诉大家。
很多人学习只学习到医理治法，却从来不 你只有进入每天修炼状态，你才能够体会医理，用身体去亲自体证，只有亲自体证出来医理，你再用于临床，才更得心应手。
所以我们都在做微汗运动，把水谷精气鼓荡敷布到肌表，形成一个金钟罩。
《黄帝内经》的运动口诀就这六个字。微动四肢，温衣。
大动不如小动，小动不如微动。
《黄帝内经》时代还没有太极拳，但是已经把太极拳的奥秘道破，就是微动二字。
记住运动的效果，是让自己的衣服微微温热，而不是剧烈的发热。
所以不管是风湿类风湿的病人，还是湿疹，容易反复感冒的病人，他们如果能够坚持每天半个到一个小时的微运动，打打太极，练练八段锦，记住运动期间，绝对不要东张西望，也不要跟别人打交道，受到别人干扰。
只有忘我地运动，才是真正健康的运动。
只有专一地运动，才能够真正让气通血活。
像你妈妈的类风湿，一定是经年积月所致，所谓病去如抽丝，除了用中药鼓舞气血，健运脾胃，微微发汗外，还要靠练一两套养生功法，每天进行微汗运动，保持身体温热。
这样风湿就会像抽丝一般，一点一点除去。
像治这些顽固疑难病，它得来不是一时半刻，要让它们消失，更需要坚持的精神。
之所以难以治愈，因为很多病人只是单方面地要求医生用药，自己没能够密切地配合治疗。
这也是一个养生误区，大家要明白，健康靠自己，生病找医生。
要从病中走向健康，医生跟你自己同时都要用力，而且力要往一处使。
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人的脑部是诸阳之会，阳气应该最足，气化最强的地方，如果这个地方都出现阴成形的产物肿瘤或者包块，那说明这娃子阳气大大地不足。
清阳上不来，不能把浊阴气化，浊阴降不下去，堵在那里，留为祸患。
所以中医治疗脑部的瘀积包块，大思路是升清阳降浊阴，从五脏以及督脉，把阳气引到巅顶，在从任脉胃肠道把浊阴痰湿降下来，使浊阴出下窍。
不管是治疗还是养生保健，都是遵循这条大规律，所以通过捏脊推背，额可以打通督脉，阳气更容易上去。
通过晒太阳运动，可以帮助阳气上到巅顶去气化，通过饮食清淡，远离牛奶鸡蛋糯米鱼肉，各类粘滑生冷之品，让食物容易进去，容易消化，容易排出。
保持肠道快速地像箭一样快，这样疾病就会慢慢像健康方面转化，这都是一个的长期的过程不要被一时的不适影响到心态，要树立这种长远观，运用中医的大原则，去保健养生。
剩下的不问收获，但问耕耘，不问问结果，但问我们的所作所为有没有符合道，符合阴阳。
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虚性便秘也很重要，我们前面跟大家说到，暴病属实，久病多虚。
一时的食积便秘可以一通而去，运动大黄。
可是习惯性便秘，便秘日久，靠的就不纯是通肠的大黄还要察五脏六腑虚实寒热而用药治。
大家学一个虚性便秘的治法，要学一种思维，学如何用五脏相关，去思考疾病。
那么你不单会分析便秘，各类疾病你分析起来，都可以头头是道。
首先我们看，肠道给五脏的关系。
第一心与小肠相表里，心脏功能不好的人，大便失去推动，会容易搁浅在肠中。而肠道的瘀滞也会加重心脏的负担。
所以这类病人大多左寸脉力量不够，容易心慌心悸，大便不通，背心凉，脑袋记忆力减退。
这时我们要跟他强心通肠。
所以常用桂枝、红参、火麻仁，配合大黄，这样强大心脏，肠道蠕动力就会加强，达到脏邪还腑的效果。
这类病人要少劳心少操心，又因为劳心操心过度，也会家中便秘，这点很多人都忽视了，老去通肠，从来没有想过上面的心脏动力，才是肠道的动力源头啊！
你操心操的心血虚心气不足，心脏自己都不够用，哪有力气分给你肠子呢？
第二肺与大肠相表里，肺活量很重要，你看为什么排便要鼓一口气，就像打气筒打气一样，运动员气力大的人，或者体力劳动者，他们大便普遍偏粗偏大偏快。
而少运动的白领，他们脉细，体魄也不够，肺主魄，肛门亦为魄门。
当你肺气不够时，排便都偏于细小，千呼万唤都难以出来，就像为什么像林黛玉这样悲忧的性格，心思过于细腻，肾精不够粗大，肠道自然不够畅快。
所以这类病人要靠补气补肺，然后肃降肺气，以通大便。
所以你摸到病人右寸脉不足时，这时你用黄芪、党参，配上杏仁、火麻仁之类的，都可以帮他益力气，助排便。
当然要注意加强运动，你自己不运动，肠道它怎么能动呢？
补肺气的药，只是暂时借给你用，帮你一把，哪有可能长时间靠药物来代替运动呢？
第三脾主大腹，脾胃健运很重要，整个大腹部都归脾所主，所以那些大腹便便的人总是伴有脾虚，你摸到病人有关部濡缓，再看他舌体淡胖，就知道这种便秘要健运脾胃。
所以为何有些习惯性便秘的病人，他少气懒言，腿脚沉重，我们给他用补中益气汤，重用白术50克到80克，脾气一下子被提起来，不用吃大黄之类的泻药，大便都畅顺得很。
所以大家要懂得找出便秘的根源是哪个脏腑不足，这很重要，认准靶心后再发子弹，别急着一下子吃药，乱发一通。
当然这类脾虚的病人，你还要再问为什么脾虚，有人长期饱食过度，你要教他七分饱的道理。
有人吃大量生冷瓜果，以为水果通便，其实水果只对热结便秘有些帮助，如果是寒秘，冬天手脚容易冰凉，月经腹中冷痛，这类便秘的病人，你再吃水果，就是雪上加霜，脾胃受寒后，肠道收引得更厉害，大便更难排畅快，经常还腹中冷痛。
所以这类病人，你不需要去用大黄这些泻药，相反用补药可以做泻药之用，加强脾胃运化的功能，肠道一下子松通开，大便就下来。
第四肝别通于大肠，肝主疏泄，肝是木，脾胃是土，你看荒山缺乏树木的，它的土壤板结得厉害，因为没有木气去疏泄条达。
而种满树木的林地，土壤就很有生气很疏通，这就是木能疏土的表现。
前几天有个女娃子吃了逍遥散后，反应说，习惯性便秘好了，问我们是不是给她通泄大肠的药。
我们笑着跟她说，病木如何疏泄土壤，你肝郁得厉害，大便才秘结。
现在帮你肝部解放开来，重用逍遥散里头的当归30克，既可以养肝血，也可以润肠道。
一药而二用，既补充你长期谋虑过度暗耗的肝血，也增加你肠道的津液，所以你肝郁一解，如同枯木逢春，肠道就不打结了。
现在很多女娃子，大便细小，源于心肝细腻，我们常跟他们说，你心肝中有千千结，肠子中才打了千千结，大便是你心态情志的反映，你神经放粗大点，少跟别人纠结计较，你脉管肠管都会粗大些，都不容易堵塞。
你跟别人计较，其实就是跟自己过不去。
所以保持肠道通畅，要保持自己情志通畅，保持自己肝木通畅。
看来逍遥散灵活变通也可以治大便秘结，原来把情志一解开，大便就下来。
所以我们看到很多女孩子，情志郁闷后，二便失调，胃口不开，情志一解开，什么都好，这让我们重视对情志的调理。
所以这种大便不通，只是情志的反映，你如果只去擦阴影擦不掉，你要去把制造阴影的那根竹竿拔掉，阴影就没了。
第五肾主二便，老年人的便秘大都跟肾相关，还有长期熬夜的病人，他们的便秘大都跟肾相关，以及房劳过度，手淫，纵欲太厉害的病人，他们大便干燥，额也是肾中精液亏耗所致。
像这些都不是用大黄泄热攻积的药能够解决的。
老年人命门火力不足，肠子都是凉的，腰是酸的，腿是沉，的双尺脉是迟的缓的。有个老年人夜尿多，尿频急，大便又不通，有腰椎间盘吐出，舌苔白滑，上下楼梯都喘气。
我们跟他用了肾气丸，加巴戟天、肉苁蓉、黄精，这些温润下焦肾的药物。
病人一吃，本来三五天一次大便的，就变为两天一次。
而且尿频夜尿多也减少了。
看来肾气丸，不单可以治疗消渴，腰酸冷，尿频，还可以治疗便秘，因为病人是年老体衰，元阳不足，肠子失温，动不了。
这时你给他点上一把火，肠子就动了，人体周身的管道很奇怪，遇寒则凝，得温则行，所以寒积便秘要用温药。
这就是为何大黄配附子、细辛可以治疗严重寒积便秘的道理。
什么是寒积便秘？
腹中冷痛，大便又不通，既有寒凉，又有瘀滞，你不散其寒用温药，他管道就不开，你不降其浊用下药，它浊阴就不出下窍。
所以常常用温肾配合通肠，加强肾主二便的功能，这样习惯性便秘就能够得以改善。
同时大家要看到纵欲伤肾，熬夜打麻将伤肾，这些引起的习惯性便秘，你如果不把坏习惯改过来，怎么能够把便秘治好呢？
这时你才是自己最好的医生。
好这五脏跟便秘的关系，大概就是这样。
特别是虚性便秘，这里只给大家提供一种分析疾病的思维，大家具备有这种思维后，就不用什么病都去翻内科书，都去问人了，先要自己琢磨琢磨，思考思考，你掌握好一种思维，就像掌握好一种捕鱼的技巧，远远比你到处请教别人受用。
我们普及学堂最后能够教大家的也是这种思维，当大家都具备有这种思维时，很多问题根本都不需要问人了，你学习也会越来越轻松。
51、荆芥穗8
故而我们经常劝病人，闲余时间别老呆在办公室，走到大自然中去，培养你的升发之气，你的郁闷爬一次山后，一汗而散。
天地灵气灌进来，身体多么舒服啊！
再者，郁闷病人多，还跟大家着急欲望有关。
所求不遂，心中就郁闷。
所以知足的人比较快乐，这是心性层面的东西，都会导致身体气机的郁结。
故而我们这个城市，越来越多肝病肝郁的人，所以也决定了我们要用些风药。
你单用疏肝行气药还不够，因为普通的疏肝行气药，只能帮你肝部周围气机理顺，你还要大胆地用风药。
把肝部的郁结之气，疏泄开来，打出体外。然后让肝木能够得到春风的苏醒，尽情地条达生长。
诗曰春风又绿江南岸，大部分胸中郁结的病人，他们一闻到风药，泡一杯风药的茶，如用荆芥、防风来泡茶，闻了都头目清理，喝了身体更畅达，浑身都有劲，为什么呢？
中医认为顺其性为补，你只要顺肝疏泄之性，用风药以通肝气，助筋脉条达，那么你浑身都是劲。
如果稍微有些抑郁，你营养吃得再好也没用。
所以我们把风药用得好，可以帮病人疏理气机，以通为补。
以风药来做补药之用，并不是我们的发明，而是张仲景早就提到了。
他说，若五脏元真通畅，人即安和。
这是说一个人能保持五脏气机通畅，正常疏泄，人体就很平安很舒服。
而你让周身气机保持通畅疏泄状态靠的是什么？
靠的是肝啊！
肝主疏泄周身之气机，我们再来跟大家看看，名方逍遥散里头，还有柴胡疏肝散里头，这些都是疏理肝气的汤方，为什么有薄荷、柴胡这些解表的风药呢？
你现在就明白了，原来气机瘀滞，你单纯在房间内开风扇，用疏肝理气药还远远不够，还要靠风药把你的毛孔窗户打开，使内外气机对流，那么你屋里的烦闷之气就消得更快。
51、荆芥穗9
所以《医贯》里头讲到用逍遥散来治肝郁，木郁得解的话，周身之郁莫不随之而解。
方中为柴胡、薄荷二药最妙，为什么这两味药在解郁里头最妙呢？
现在大家应该看得懂了，这个堪称调理情志的千古名方，它用的正是风药的精妙。
等我们讲到《医方集解》时再跟大家详细谈谈，用风药解郁的道理。
为什么古人用风药来解郁的逍遥散变化，既可以治内伤肝郁，也可以治疗外感风气。
原来《医方集解》上说了这一句话，凡外感者皆作郁看。
这句话你如果理解了，你可以用一剂逍遥散出入于调理内伤外感杂病而无所住滞，原来用的就是风药的精华。
风药还有第三方面非常精彩的用途，就是它能够升阳除湿，治疗湿性泄泻，或者白带量多。
常有病人大便不成形，舌苔偏白或者水滑的，这是湿邪盛的缘故。
《黄帝内经》认为，湿盛则濡泻。
那么该怎么办呢？
古人认为风能胜湿。用风药来治疗湿气那可是一绝，有学生就有疑问说，你同样是泄泻，怎么以前讲用车前子来利小便来实大便，现在又讲用风药来除湿之泻，到底哪种治法更好呢？
问得好，一般属于水泻哪种，就像倾盆大雨，你这时怎么用风吹都吹不干，赶紧要挖沟，赶紧把水倒到下游去，那么土壤就容易变干。
而一般的湿泻大便不成形，不是暴泻水泻，就像土壤里头有湿很粘一样，你即使用车前子挖沟渠利水，也利不出什么水。
这时更适合的是用风药，用风把湿土一吹就干了。
51、荆芥穗10我们可以从日常生活中取两个象，一个是衣服湿漉漉，你通过放到洗衣机里帮你一甩，就把衣服里的水通过下水管利出来了，衣服就变得更干。
而你头发如果洗完澡后湿漉漉，这时你怎么挤它还是湿的，你如果急着想睡觉，告诉你头风没干一定不要睡觉，一睡这头部就容易受风湿，以后得了顽固头风可不好治。
那怎么办？
这时你会把吹风筒拿出来，一吹吹头发很快就干了，中这种日常生活小事，用吹风筒很快让头发干的现象，我们就可以认识到风能胜湿的道理。
所以对大肠里不成形的湿便，我们只要用点风药，你就抓几克苍术，几克羌活，或者用痛泻要方加点荆芥来泡茶都管用。
一吃下去，肠道水湿被风干，脾胃一健运起来，那么你长久的大便不成形的状态立马为之改善。
像这个思路我们用它来缓解不少大便稀溏，舌苔水滑的病人，普遍反映，效果都不错，这个宝贵的经验大家可以好好的分享，这是临证的心得，中医的干货。
特别是现在白领，受一下凉再吃点冷，大便就溏不成形。
你在办公室里抓几片苍术、羌活，再放点荆芥，泡一杯茶来喝，外感受凉的症状解除了，脾胃伤冷的症状也消失了，很快肚子就不胀，大便就不溏了。
而像荆芥穗这些风药更用于妇科白带里头。
你看来妇科白带跟大便稀溏是两个病，但在我们中医看来，它们共同点都是湿邪下陷，都需要升阳除湿，《黄帝内经》说，智者察同，愚者察异。
这是说，有智慧的人总能够看到事物共同的本质，然后抓住这个共同点，把药物发挥到极致。
所以你治疗妇人白带量大清稀，舌苔水滑，这太简单了，几剂完带汤立马帮她缓解。
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压疮又称褥疮、压力性溃疡，是由于患者局部组织长期受压，影响血液循环，导致局部皮肤和皮下组织发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。皮肤压疮在康复治疗、护理中是一个普通性的问题。临床表现为受压局部的红斑，麻木，疼痛，破溃，坏死，溃疡。部分因局部感染出现全身症状，甚至败血症。
这段话是现代医学对压疮的描述，也就是说长期卧病在床的人，局部气血堵塞，就会瘀滞腐败。
所以瘫痪还有重病患者要注意，因为他们大都卧病在床，背部跟床紧贴。
气不通血不畅，就佷容易出问题。
中医认为湿性趋下，你站起来湿气就往脚下注，所以湿气重的病人，白天腿都是沉的，而你睡下去，湿气就往腰背下掉。
所以湿气重的病人，早上起来腰背都是酸重的。
如果长期湿气重，又卧病在床，局部就会被湿气腐烂掉。
就像大家看，桌角为什么脚底更容易腐败。
大家看为何糖尿病的病人，后期脚部容易烂呢？
所以如果不懂得治湿，糖尿病很难根治，特别是在南方，是湿邪腐烂了人的双脚人的肌肉。
所以防治压疮褥疮，也是在防治湿邪。
第一制阳光可以消阴翳。
有条件要多晒太阳，或者用暖水袋温通经脉，把湿邪带出去。
第二少食生冷瓜果凉饮这些助湿生湿之品。
第三即使是病中稍微有些精力也要小动四肢，拍拍掌，按摩按摩脸部，只有自己运动自己能动，才能最快把湿邪带动出体外。
第四要注意增加如常通便的药物，为什么叶天士在治疗中锋偏瘫的病人，总喜欢加火麻仁，因为从实际考虑，病人肠不通腑不畅，会大大延缓疾病康复。
而且大多数卧病偏瘫之人，或重病在床者，他们大便都不太畅通。
你老卧在那里，肠子怎么肯动呢?
所以平时还可以多揉揉腹。
第五煲汤食疗也可以选一些除湿之品，我们前面跟大家讲了，薏苡仁、赤小豆，这些把身体湿邪多带出体外，就不容易长压疮。
当然病人也要多换体位，多帮他按摩，床单也要常换。
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这就是涉及到虚实夹杂的用药思路，连补带消，是病人体力中气不够，身体又有痰浊积热，这时单纯的攻积，他气不够，不足以运药，单纯地补虚，他身体痰实挡道厉害，也很难补得进去。
所以我们常用补气消积法，这是取法于张锡纯的十全育真汤，你看张锡纯用这个汤方，用到了黄芪、人参，大补体虚，同时配合三棱、莪术攻积消瘀。
张锡纯说，无论何病，凡服药后饮食渐增者容易治，饮食渐减者难治。
三棱、莪术，以人参、黄芪、白术，诸药并用，大能开胃进食，补虚消积，是我屡用屡效的道理所在。
原来张锡纯用补药配合消瘀药，这样有瘀滞瘀滞可以慢慢消，通道可以慢慢打开。
而没有瘀滞的，也可以借助这流通之药来行补药之滞，从而补药的功力更大。
所以病人如果有痰积瘀热的，又有气虚不足的一面，你就可以一边补气升阳，一边除湿降浊。
究竟是三补七消，还是五补五消，这里头就要看你的辩证，跟病人实际情况的需要。
这也不是我们发明的，而是张仲景行之有效的理法。
张仲景他治疗虚人腹胀，用朴姜半草人参汤，三补七消。
大家看，有人参甘草补其虚，有半夏生姜厚朴降其浊，除其胀。
当病人中土亏虚得补，腹中胀满得消，那么病症自除，不然你单去补它，它胀得更厉害，单去消它，它体虚不运药，消受不了。
所以中医灵灵活活，量体裁衣，辩证论治才能开出最适合病人当下的方子来。
51、荆芥穗11大家看完带汤里用了什么药呢？
出了健脾利湿外，还用了柴胡、荆芥穗这些风药啊！
用风药来升阳除湿，你的湿气被风气带上来，风是一种阳气，阳能够化阴邪，所以风药能够把水湿升腾度化成津液，就像大自然的阳光跟风可以把下游的水通过蒸发疏散，升到天空中变为云彩。
所以我们治疗湿泻或者白带异常，不是在治肚子，也不是在治阴道，而是在治疗身体的升降。
你湿邪下堕，我就把你升上来。
那么你白带异常好了，阴道湿痒好了，大便不成形也好了。
所以风药就是一个升提的作用，是一个升清阳的效果。
它能够让清阳出上窍，把你水液蒸腾上去，《黄帝内经》说，清阳在下，则生飧泻。
你清阳没有风带不上去，郁在下焦就会拉稀，所以为什么大便不成形的病人，我们跟他说要多晒晒太阳，多运动出汗，你只要把肚腹下面的阴湿通过阳光出汗，变为津液，充实到上焦去，通过出汗宣发开来，那么湿泻就没有了。
大家要注意了，现在我们完全是借助药物来谈医道升降，来论法度。
我们要回过头来看上节课讲的旋覆花，你不要把荆芥、旋覆花只看成一种药物，它们不那么简单。
放在这里代表的是一组升降之法，旋覆花治疗痰气不降，痞硬中阻，它能够降气消痰水，所以它是降浊阴的，《黄帝内经》说，但凡浊阴在上，则生胀满。
故你胸肺胀，肝木胀，或者胆胃胀，痰浊不降，这时不管是胀在哪，我们中医都要通过理顺你的降机，令气机下达。
这时你心中看到的不是旋覆花，而是一味味往下顺降的药，所以代赭石、半夏、生姜都自动跳出来。
这样浊阴出下窍，满胀自消了。
51、荆芥穗12现在我们再来看旋覆花跟荆芥穗，它们完全是走两条路子，一个是自九地之下把气机升往九天之上，这叫巅定之上唯风药可到。
所以荆芥穗可以清利头目，可以治疗湿盛便血，可以疏风解表，医感冒，可以疏散皮肤湿疹疮疡，说白了一句话，把阳气升达上来，把邪风逐出去。
而旋覆花则是另一条路子，它在九天之上把气机旋转覆盖下来，降到九地之下。这叫诸花皆升，唯旋覆独降。
故你不管是泛酸嗳气痞硬咳嗽，肝郁，只要是有形痰浊留滞，气机不降的，都可以用旋覆花，取它气降则痰浊自降，浊阴自下。
外感病以风为百病之长，内伤病以气为百病之长。
荆芥能够由内而外把风邪疏散开来，旋覆花能够从上至下把气机降下来。
这样两味药其实就像太极图里头的两条阴阳鱼，一生一下，一升一降，一左一右。
人体气机要像这样升降开合如常，那么疾病就很难在身体待下去，你如果身体卡轮子，气机转不动，当升不得升，当降不得降，那么百病便从此而生。
所以《此事难知》中后句话，非常符合《黄帝内经》的宗旨，里面说道，大凡治杂病，先调其气，次疗诸疾。
这是说你大凡治疗各种杂病，有气机瘀滞的，你先要把气机理顺，不要一下子盯着疾病转。
围绕着疾病转是被动，我们通过理顺气机而达到治病的效果，那是主动，所以中医治病到最后就是调气机调升降。
你看我们用风药的三大特点，不外乎就是由下到上，由内到外调气机而已。
好比如说，风疹瘙痒荨麻疹或者流感，你用风药解表，使得汗孔开合如常这时风药最浅层的运用，令皮肤肺表，气机外达，给邪以出路。
所以为什么后世称荆防败毒散乃咳门第一神方。
这荆防败毒散本来是治疗外感风邪的，它可以化裁为治疗泄泻，用的就是风药升清阳，逆流挽舟的作用。
而更重要是它治疗风寒咳嗽，效果也是顶呱呱的，轻微的风邪咳嗽，止嗽散就拿下了。
但是你风寒咳嗽，肺部气机郁闭得厉害的，大气转不开来，导致乌云盖顶，这时荆防败毒散，利用风药来旋转胸肺肌表大气，这样大气一转，病邪乃散。
所以咳嗽不需要刻意去治疗咳嗽止咳嗽，你只需要调其气机，令气机升降如常，痰咳自止。
我们再看风药中层次的运用就是疏肝解郁，助肝疏泄。
你中焦关脉堵得严严实实，憋在那里，人逍遥不起来。
你没有阵阵清风来荐爽，人怎么会开怀呢？
所以才利用风药春风又绿江南岸，使你肝木恢复条达之性。
能够在这一层次上用风药的人就比较少了。
而更深层次的人，用风药作用于下焦，来升阳除湿止泻止血。
取它风能胜湿，风能令水干之意。
对于荆芥我们今天就讲到这里，大家要学到的是一大批的风药，而不是局限于一味荆芥，那么你不仅就会用荆芥这些风药来治疗感冒皮肤痒了，内科的杂病，情志病，脾胃病，妇人带下病，你一一都有一个新的治疗思路。
希望大家在这些思路上，再进一层，我们下节课讲瓜蒌根。
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古代赤白芍不分，一般现在用芍药甘草汤缓急止痛，用的是白芍。
这组药对非常好，各随药引，可以缓解不同地方的急痛。
譬如颈椎僵急加葛根。
头部急痛加川芎。
手部急痛用桂枝、桑枝。
寒痹用桂枝，热痹用桑枝。
腰部急痛用杜仲，膝部急痛用牛膝、木瓜。
腹中急痛，本身当归芍药散里头，就有芍药。
还有个各脏腑的疼痛，也可以用它。
比如肋部紧痛，生气加重，加香附、郁金、柴胡。
胃病拘挛疼痛加良附丸或金铃子散。
所以大家一听到病人有急痛的，要想到芍药甘草汤缓急止痛。
但你用它缓急止痛，一般剂量要大。
最少起步各二十克。
甘草大剂量用有甘能缓急之意，一般用炙甘草。
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前面我们跟大家讲过，苔藓是怎么形成的？
是因为有苔藓的种子，还是因为环境阴湿？
所以种子没有阴湿的环境长不了苔藓，故身上长癣的病人，必定是有湿邪在体，你如果不从里面除湿，那么癣疾杀灭了它还会再生。
就像大家试试把墙角下的苔藓刮掉，你没有改变它阴寒潮湿的环境，过不久苔藓又长起来了。
所以古人造字很妙，为什么叫皮肤癣疾，就是要大家联想到苔藓，你看苔藓怎么长的，你就知道怎么治皮肤癣疾，一个不懂得除湿的病人，是没有办法把癣疾治好的。
所以外用药只是治标，通过内服汤药，改变体质，才是治本，不然你体内脾胃虚弱，湿邪泛溢到皮肤，癣疾瘙痒湿疹又来了。
所以大家学中医要有整体观，要能够看到身体什么环境长什么病，我们不是去杀灭病菌，而是去改变病菌生长的环境。
这就是古人说的，是风雨寒暑得的病，不是细菌病毒。
如果你知道这个道理，你就知道衣服要常晒太阳，身体要常运动出汗，少呆在阴冷的空调房内。
少用瓜果凉饮冷水，来给自己身体制造潮湿，晚上少熬夜。
这些如果你都懂，然后再稍微配些健脾除湿的药物，或者食疗之品来服用，让脾胃功能恢复，湿邪自除。
所以为什么懂得养生的病人，他即使长了癣疾，就用一些除湿的薏苡仁来煲汤，少放油盐，就取其甘淡之味，频频服之，湿邪退去，癣疾也就不再生了。
你如果不懂得养生，还是大鱼大肉，应酬熬夜，生冷瓜果，那么医生就会给你开蛇蜕蝉蜕，全蝎僵蚕，黄连黄柏，等这些猛烈之药，把你皮肤搜刮开来，把癣疾剔除。
虽然又效果，但随后又易反复，不是医生的药物，不够凶猛，而是你的生活太糜烂了。
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手指甲上的月牙代表着你的生机，生机旺盛，就长得富有光泽，而且长势也比较好。
这些月牙是肝的余华所注，也就是说，肝血充足有余，就会去长指甲。
当你肝血不足，谋虑过度，熬夜过度，用眼过度时。
月牙慢慢就变小了，甚至到后面长霉了。
说明脏腑里面气血耗得很厉害，甚至一些抑郁的女孩子，气血被闷在胸中，肝郁不放血出来，情志很纠结，月牙也长不好。
再加上稍微吃点冷饮凉果，这样身体寒凉后，指甲就更难长了。
为何？大家看春夏阳气足，是不是草木茂盛，秋冬阳气少，是不是万物凋零？
所以月牙反映你身体阳气足不足，生机旺不旺。
一个人身体生病后，恢复得快不快，就看他的阳气生机。
如果你经常透支过度，那么你的病就会反复，而且绵绵长长，难有出期。
伤筋动骨一百天。
这是我们前面提到的，凡是伤了筋骨腰肾，一百天内远房劳戒手淫，肾精保得好，你筋骨才恢复得好。
我们看到很多没有这方面知识的病人，他们一般骨折卧床，一边就在床上熬夜看电视，你这是在恢复疾病，还是在制造疾病呢？
看来没有健康的正知正见，医院，请最会接筋续骨的医生，然后再用上最好的壮腰肾之药，但你因为没有这方面养生保健常识，那些好的东西，最后都会被你消耗殆尽。
相反还不如那些条件不太好的村里人，用最基本的医疗，然后懂得卧床休息跟运动练功，少看电视戒房劳，加上早睡，保它一两个月精血，最后恢复到比你损伤前还更强壮。
你身体在服用中药后月牙长了出来，虽然腰痛还没完全好，但已经有向好方面发展的势头。
所以要继续保肝肾，强筋骨，用药一定要配合节欲，早睡一定要配合练功。
你只要不去过度折腾身子，它自动修复起来的能力必定会让让你吃惊不已。
至于汤药，你只要找普通的中医师帮你辩证去开，都是常规补益肝肾，活血化瘀，疏通经络的。
记住三分治七分养。
再好的药物都是尽到三分，你如果懂得保健养生，尽到另外七分，那才是高手。
就像医生在那三分上面帮你靠个满分，也是三分，你自己在七分上面稍微考个七八十分，也有五六分，这样五六分加上两三分，也有八九分，都不错了。
现在很多人眼睛只盯着医生的那三分，不断地去换名医换方子，不知道向内观，盯着自己那宝贵的七分。
这七分如果做不够，又是纵欲熬夜，又是疲劳过度，你那三分给你打满，也是不及格啊！
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银屑病俗称牛皮癣，关于癣疾我们在上面的答疑解惑中跟大家谈到了。
这个癣字通苔藓的藓，古人造字从不虚设，设必有因。
我们透过苔藓可以知道这种植物长在阴湿环境，是环境造就了它。
同样牛皮癣也一样，身体潮湿阳气不够，最容易发作，大家看，大自然只要阳光所到之处，断无长苔藓之理。
所以在娃子身上只要阳气足，癣疾就容易去掉。
中医治癣是治潮湿环境，什么主湿？
脾主湿！
小孩子脾常不足，加上饱食过度，吃得很复杂，很撑胀，脾胃消纳不过来，不能把水谷化为精微就会变为湿浊，湿浊累积日久，就会外溢肌表。
就像你脏腑湿气盛时，就会往皮肤外面泛溢，皮肤湿气大，都是多余的营养成分堵塞毛孔，不透气出汗，加上现在孩子又很少晒太阳运动，都是习惯地呆在空调房吃零食凉果。
这样一边湿浊蔓延，一边去路又被堵塞，瘀在皮下，各类湿疹癣痒就来了。
并不是说细菌病毒喜欢长在你身上，而是你身上潮湿寒湿的环境瘀久化热，才自动长出细菌病毒，发为皮肤湿疹。
所以对于皮肤病的娃子，所有都要减少饮食，关爱太过，反而为弊害。
消化不完全的牛奶酸奶，生冷瓜果，通通成为大量细菌病毒滋生的温床。
所以古人看到这一点，感慨地说，疾病以减食为汤药，不要老以为营养不够，你要想到你的营养是给身体吃，还是给病菌吃。
如果你缺乏运动锻炼，晒太阳，那很多营养都被病菌吃了。
如果你加强了锻炼，那你可以适当吃多一点。
我们看这么多小孩子的病，没有哪家的小孩子不会吃坏的。
因为小孩子的病很简单，就是足太阴脾虚，跟手太阴肺气不足外感。
而肺气不足外感，也是里面脾虚所致的。
所以我们给出的养生忠告都是最根本的。
都是看大量娃子生病，以及通过养生保健调整过来后的经验之谈。
希望大家不要以为简简单单的道理就忽视它。
就像七分饱胜调脾剂一样，这句话你即使读个滚瓜烂熟，都不如你真正去践行啊！
你如果践行了这一句话，那你就入《黄帝内经》之门了。
如果你读《黄帝内经》千经万论，读之前是你，读之后气质也没多大改善，那么你还不如没读。
还不如那些只听闻到饮食自倍肠胃乃伤这句话，就自动减少饮食，自动七分饱，自动细嚼慢咽，自动食不言，每顿都保持饥饿感。
这样闻到一个道理就去执行的人，才是真正的上士。
所以说践行很重要。
一分的行动力胜过十分的思考力。
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治疗结石，不是单纯地祛邪就行，一定要适当时机地扶正，在关键的时候再祛邪。
邪之所凑，其气必虚。
因虚留积，结石乃成。
结石如果是纯粹实热的，那好治，像用八正散配合鸡内金都管用，如果是虚实夹杂的，那治疗起来时间就要漫长一点。
因为你补虚药照顾到攻实，攻实不能忽略补虚。所以大家看为何中成药复方石韦片，治疗结石它需要用黄芪配石韦？
也就是说你体力中气不足时，不要说是石头拉不出来，就算是一泡尿也射不远，容易滴脚。
现在我们见过几例结石的病人，发现他们有一个共同的特点，大都有疲倦，气力不足。
其实湿热炼熬，只是标，长期熬夜劳心才是本。
这种本虚标实导致的疾病，你不能纯靠攻石头的思路，要靠养生保健，恢复自己体力，充满自己精气，这样脉管鼓动变大，身体在气血的充盈下，变得满壮。
你每次排尿都像江河发大水那样，结石都会慢慢减小，甚至被洗刷下来。
之所以你的结石能够由小到大，阻在那里，不是因为刚开始就是一个较大的石块，而是你长期尿道不够通畅，排尿量小，不够大泡。
正如河流流量不够时，浑浊的水，都会把泥沙沉淀下来，板结成河床就是我们说的河流结石了。
这时你去打河床，随后它又沉淀为河床。你只有保持河流有气吞万里如虎的气势，连排泡尿都精气神十足。
那么石头想在你身体留住都不行，因为急流可以漂石啊！
但是现在我们发现，人们普遍不爱运动了，血脉也沉下去了，加上熬夜多，打麻将的多，饮食又肥甘厚腻，脉象更没有后劲，久而久之，不要说沙石沉淀，连肿瘤包快都纷纷找上门来，为什么？
瘤者留也，结石也是气血津液留滞的产物，你要通过运动人身血脉流，保持周身之气通而不滞，血活而不留瘀，气通血活，何患积滞留而不去。
所以长结石，我们要读得懂身体给你的信号，是因为你好逸恶劳，是因为运动少，因为你肥甘厚腻吃得多，因为你睡眠睡得少。
所以知道这些基本的常识，你去进行根本性的保健养生，结石都不想再光顾你了。
既然结石可以通过不良生活习性，慢慢由小变到大，当然它也可以通过良好生活习惯，让结石由大变回小，甚至消失没了。
只要你的方向正确，生活起居回归正常，那么重新恢复健康，只是时间的问题了。
在你气充血足的情况下，再稍微用点药，即使是普通的中成药，也能够达到顺水推舟的功效。
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如果娃子体内有积热，不通过咳嗽发烧法出来，身体就更难受。
所以你别看咳嗽发烧，也是身体再自救。
是身体在调节，是一个散热，充气的过程。
很多娃子扁桃体一发炎，接下来烧就来了。
我们要去细细分析，为什么扁桃体发炎？
它的前面是什么？
看问题要看前因后果，才有助于解决问题，预防问题。
最厉害的管理专家，并不是最善于解决问题的，而是最善于让问题不发生。
我们中医普及学堂，在这里给大家做一些答疑解惑的工作，目的并不是怎么帮大家去治病，而是让大家在将来少得病，甚至不得病。
不要被眼前两个病限制住眼光，要看到将来一生的健康。
这样你去学习中医学习养生才真正有益。
我们来看扁桃体发炎，它的后果可能是咳嗽或发烧，而它的前因为什么会发炎？
最常见的原因是肠道有积滞，积滞化热，火曰炎上，最后都烧到咽喉来。
所以看似咽喉的问题，实则是肠子里头积滞的反应。
你不要把反应点当成疾病来攻打治疗，上次有个咽炎的娃子，我们没有给它开射干、山豆根，为什么？
三天都没来大便了，肠道积滞火热不下，它不冲道咽喉来才怪，治咽喉不管用，得治肠管。
于是叫他父母去买几片大黄泡水直接喝，吃到大便通畅后，就可以不用喝了。
这大黄泡茶，效果真快，当天泡，当天大便就通畅。
阳明腑热一降，诸经之热莫敢不降。
《黄帝内经》上说，六经为川，肠胃为海。
你肠胃大海之水一下去，各路河川之水莫不下而归之。
所以肠道大气一转，咽喉部的浊火就撤下去了。
所以我们看很多小孩子，发烧咳嗽，大都跟食积分不开，这也是治小孩病的心得之言，更是很多老先生治一辈子的不传之秘。
所以为何有些儿科的老先生，看准了这点，用一首最普通的保和丸，随手加减变化，就能治疗数十种疾病，小孩的常见病更不在话下。
所以大家看看这见病知源重不重要啊？
非常重要！为什么扁桃体会发炎？
肠道中有积。
为什么肠道中有积？
生活太好了，家里太宠爱了，零花钱太多了，零食太泛滥了，三餐太丰盛了，小孩子养成胡吃海塞的习惯。
这健康不是靠吃出来的，而是靠节制饮食，七分饱修炼出来的。
《黄帝内经》说，饮食自倍，肠胃乃伤。
现在有哪家的娃子不是饮食自倍，有哪家的娃子不是经常吃撑吃坏肠胃？
所以为何我们藿香正气胶囊，保和丸，大山楂丸，陈夏六君子丸，参苓白术丸，这一系列的中成药用得那么频繁，你如果没有积滞我又何须用这些药呢？
大家要知道肠胃的积滞不单表现为胃肠病，很多疑难杂病都跟着积滞分不开。
所以说肠通一身净，腹中无积一身轻。
为了娃子你要以身作则，要七分饱，适可而止，你如果不懂，以为把最好东西给娃子，这样没有正知正见的关爱，反而是一种伤害。
就像你拼命给花草下肥料，最后花草就被烧根枯黄了。
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你这问题是一个常见问题，为为何头皮屑会多，为何头发油垢会多？
这在中医看来都是浊阴，浊阴应该归哪里，应该出下窍，应该归六腑，但它为什么不能够很好从六腑排出去呢？
因为大便通而不畅或者堵塞瘀滞，这样浊阴出下窍的速度不够了，所以才会上泛到巅顶皮肤外面来，成为疮疡滋生的温床。
所以治疮痒要治胃肠，阳明通降热下达。
那些疮痒会随着肠道的肃降，而被收下来，排出体外。
在大学期间，有两个同学都是头皮流油，脸上痤疮很多，一问大便都是两三天一次，尿也偏黄，随手就叫他们去买防风通圣丸。通降胱肠，都是吃了一个多星期，就好了。
结果一年多都没怎么犯过，因为大便都变得比以前更通畅了。
同时大家要注意，晚上最好吃全素，因为晚上消化功能减退，随之日落西山，阳气内收，脏腑要休息了。
你如果还强迫脏腑工作，加大脾胃负担，那脾胃运化不了，就会产生湿浊垢腻，这些湿垢纷纷外溢于肌表，要么就长湿疹癣痒，要么就得脂溢性脱发，要么就早上睡醒口苦口臭。
都是一派浊阴不降之象，这时不是去用药物来降，而是身体向你发出信号，要少吃点，吃淡一点，吃清淡点。
你如果还听不懂这信号，身体就开始有体臭，口腔也容易出溃疡，咽部也容易产生炎症，食道胃也容易反流。
为什么？
都是下面堵塞惹的祸，都是肠道超负荷，超载，导致蜗行牛步，运不动了。
所以这类病人如果懂得清淡饮食，那病就非常好治了。
不懂得的话，就缠缠绵绵，拖延多年。
不是说中医治疗这些疾病没有捷径，而是大家都不肯走捷径。
都不肯放下欲望，看到好吃的，非得吃撑吃胀，哥们一叫，还是要去熬夜喝酒。
玄幻小说一看，不到深夜都不罢休。
零食一买一大堆，吃到口中嗳气，口苦，都不知道放一放。
你说这样的病能治吗?
所以大家要懂得什么问题要自己解决，什么问题要交给医生解决，那么你一定会是一个很懂得生活，很幸福快乐的人。
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口渴有两方面原因，一方面是简单的阴液不足，阳火太亢，暗耗了阴津。
另外一种是阳气气化不够，水液不能被蒸发到咽中去滋润咽喉。
第一种口渴，渴欲饮食，而且水量比较大。
第二种口渴，水量就比较少，甚至伴随尿频尿急。
为什么会阴液不足呢？
我们来看，不是你每天补充的水分少了，而是你消耗阴液的渠道太大了。
我们曾经跟大家比喻，人体就像一个的灯盏，心脏就是灯火，周身的体液是灯油。
如果你灯火开得太大，每天杂念纷飞，妄想很多，那么你的灯油很快就不够用。
所以我们临床上碰到口中干渴的病人，大都会摸他的手少阴心脉，如果手少阴心脉亢盛，那么就反映这个病人思虑过度，静不下来，心意识止不住。
这心就像平原烈马一样，易放难收，个人的自制功夫不够，所以对于他们而言，我们总是给他们开导赤散，导心经之火从小便出。
这样心平气静，暗耗阴液少了，口中就没那么燥渴，心也没那么烦，晚上睡觉也沉了。
连平时爱发口腔溃疡，都随着心性平静下来而变少了，因为在中医认为，舌为心治苗窍，脾开窍于口。
当心脾思虑过度，郁热就会上攻，通过懒口腔舌头来泄热，吃饭都容易咬到嘴。
这时你把他心意识通过导赤散收下来，他就平静多了。
但大家要知道，他力不如自力。别人帮助，不如自助，靠外界药物，不如靠自己内心修炼。
所以很多文书工作者或白领，他们最大的弊病，就是一整天到晚，心意识挺不住，老喊烦躁，其实这是微狂躁的表现。
你不能心平气静地生活，你的身体怎么可能健康呢？
所以对他们而言，每天单根筋，一心把事情做好才是最充实的，如果一边干事，一边又想到别的东西去，非但做事效率不高，还会把身体折腾坏，就像不专心开车的人，佷容易累，佷容易出问题。
你看那些踏踏实实干活的员工，气色反而更好。
所以不是工作繁忙，不是任务重，而是心念杂乱，不能制心一处，所以人容易烦躁，容易干渴，容易像锅鼎那样沸腾。
这时如果你是个知识分子就多学学一些修心养性的学问，这样对事情明达看破，能够知足常乐，那很多健康问题，不攻自破。
版权：中医普及学堂
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