母乳是非常有营养的，一般宝宝出生后就开始吃母乳了。而宝宝到7个月左右就开始要添加一些辅食了，这个时候宝宝需要的营养是非常多的，所以辅食的一定要添加好，而其中水果泥可以提高宝宝充足的营养的，因为水果中含有很多的营养元素，例如维生素C，维生素B等等。那么哪些果泥是适合宝宝的呢?接下来就让我们给大家来揭晓吧。

　　哪些果泥适合宝宝了

　　1、苹果泥

苹果泥含有丰富的维生素、果胶以及纤维素。而其中纤维素非常有助于肠胃蠕动，具有预防便秘的功效。而果酸还具有止泻的功效，所以宝宝吃苹果泥不但可以补充身体所需的维生素，而且还可以起到防便秘，治疗腹泻的双层功效。

　　苹果泥做法：首先把苹果洗干净，然后把苹果皮去掉，然后把苹果的籽去掉，捣成泥状给宝宝食用。

　　2、猕猴桃泥

猕猴桃泥含有丰富的维生素C，并且维生素含量是非常高的，并且还富含维生素B，P、钙元素、磷元素、钾元素等。它可以预防很多疾病，而且猕猴桃的口味也是非常不错的。所以宝宝非常适合吃泥猴桃泥。

　　猕猴桃泥做法：首先把猕猴桃去皮，然后把猕猴桃的籽挖出来，取出果肉，捣碎成泥状给宝宝食用。

　　3、木瓜泥

木瓜是营养是非常丰富的，木瓜富含丰富的维生素C和膳食纤维，并且木瓜的口感也是非常不错的，宝宝也是非常喜欢吃木瓜的。

　　木瓜泥制作方法：首先把木瓜洗干净，然后去掉皮，把木瓜的籽去掉，在把果肉捣碎成泥状。

　　宝宝不适合吃哪些果泥

　　1、芒果泥

芒果虽然口味非常好，并且营养丰富。但是芒果中含有容易让人过敏的果酸，宝宝吃了后皮肤黏膜很容易受到刺激，会出现口唇部位的接触线皮炎。

　　2、柿子泥

　　柿子中含有丰富的胶质、柿酚和单宁，宝宝吃了以后胃部很容易形成不容易消化的硬块，从而会引起宝宝便秘，并且所形成的硬块很难从体内排出的，严重的话还会形成胃结石，导致宝宝出现消化不良，呕吐等症状。

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