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这几天全国冷空气接踵来袭

气温骤降

不少家长因为来不及给宝宝加衣服

医院的常客

（图片来源：陕西都市快报）

大部分宝宝感染的都是感冒、肺炎等

呼吸系统疾病

在没有集中供暖的地区

取暖只能靠抖

因此

对大多数宝宝来说

穿衣保暖

就成了冬季预防呼吸系统疾病最简单的方法

对宝妈来说

给宝宝穿衣最基本的原则就是

分南北！！！

因为北方的冬天外冷内热，南方没有空调的冬天外冷内潮。

北方的宝宝睡觉时，通常只要穿着睡衣、打着襁褓就可以了；

南方的宝宝不仅要穿着睡衣、打着襁褓，还要盖着被子。

北方的宝宝玩耍时只要穿着薄薄的睡衣；

南方的宝宝在室内还要穿着厚厚的棉服。

北方的宝宝出门时要穿着厚厚的棉服；

南方宝宝穿着轻薄的棉服就可以了。

看完了不同，那南方与北方的宝宝，穿衣就没有相同的了吗？

答案：

当然有！

相同点1.不穿太多

因为衣服越厚，危险越大。

■危害1：可能会增加宝宝脱水、婴儿猝死综合征的风险。

■危害2：增加宝宝发育性髋关节脱位的风险。

■危害3：穿得过多反而更容易生病。

宝宝生病感冒也不要穿太多衣物，捂汗不会使感冒好转，反而更容易出现脱水等。

相同点2.分年龄段岁以内的宝宝

总的来说，相同温度下1岁以内的宝宝衣物比成人觉得舒适的衣物厚度多一层就可以，但不同月龄的宝宝穿衣细节略有不同。

■0~3月龄的宝宝：冬天的室内穿棉质小上衣和连体衣就可以了。

睡觉的时候记得给宝宝包裹一个小毯子/小棉被（要根据温度确定小毯子/小棉被的厚度）。

因为0～3的月龄宝宝这样穿，不但穿的很方便，家长给宝宝换尿布也很方便。

■4月龄以上的宝宝：同样可以穿一个棉质小上衣和连体衣。

在宝宝有意识的开始尝试翻身时，就应该停止使用襁褓。

4月龄以上的宝宝爱爬来爬去，所以不用再使用襁褓了。

最好不要给宝宝穿上下分开的内衣，避免小肚子受冷刺激。

岁以上的宝宝

1岁以上的宝宝体温调节能力基本和成年人一样，而且宝宝血液循环良好、新陈代谢旺盛，所以穿衣参考最好是健康的成年人（不是老年人）。

岁左右的宝宝

听宝宝的。只要宝宝不觉得冷就没必要多穿。

3.注意「三暖一凉」

背暖：用手摸宝宝后背。如果是温热的，那就说明衣服穿得刚好。

肚暖：宝宝的肠胃发育未成熟，对温度变化较敏感，应避免受冷刺激。

足暖：宝宝的末梢循环还没发育好，对外界冷暖更敏感。

头温凉：头部是全身最不怕冷的地方，而且还是个「散热大户」。

小贴士：冬季外出温度较低时，可以选择给宝宝带一顶小帽子，在室内就没必要了。

4.多穿几层

（又名：洋葱式穿衣法）

冬季室内外温差大，而且宝宝活泼好动，所以家长可以给宝宝多穿几层薄衣服，方便随时给宝宝增减衣物。

而且薄衣物之间隔着空气也更加保暖，所以多穿几层薄衣好过穿一件厚厚的衣服。

5.其他

1.宝宝贴身的内衣尽量选全棉的、宽松的：一是全棉质的衣服比较柔软，二是透气性比较好，而尽量不要给宝宝选保暖的贴身内衣。

2.不建议3岁以下的宝宝穿羽绒服：一是因为容易引起宝宝过敏，二是羽绒服散热性较差，所以给选择一件小棉衣就可以了。

3.不建议给宝宝穿带绳的衣服（如卫衣）：主要是因为绳子容易缠绕住宝宝脖子或其他身体部位给宝宝造成伤害；同时也不建议宝宝穿布料较硬、不透气的牛仔类的衣物。

宝宝冬季穿衣搭配情景

小菌菌今年一岁半了，家在石家庄（北方），现在妈妈要带菌菌出门去超市，妈妈应该给菌菌穿什么衣服呢？

A.棉质内衣+小绒衣绒裤+羽绒服

B.保暖内衣+加棉牛仔裤+外穿小棉衣

C.棉质薄款内衣+加厚内衣+外穿小棉衣

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C

妈妈们对宝宝穿衣有没有什么小感悟或是小技巧，欢迎在评论区留言分享。

参考文献

［1］工业标准二部.婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范[EB/OL].

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