最近几年得各种结石的人好像越来越多。肾结石、胆结石、胃结石等等，身上各种结石各有各的“酸爽”。

肾结石：多喝水、少憋尿

　　肾结石是泌尿系统结石的一种，尿液析出的结晶“疯长”长成肾结石，所以预防肾结石要多喝水、少憋尿。

　　有人说水垢会导致肾结石，导致很多人不敢喝开水！其实，水垢中的碳酸镁和碳酸钙都能被胃酸溶解，不能溶解的部分也会随代谢排出体内，所以，放心大胆地喝吧！

　　安静的石头没什么怕，但“淘气”的石头让人腰腹绞痛、恶心呕吐、排尿困难、发热畏寒、血尿，严重的还能导致肾功能衰竭。

　　平衡膳食结构，避免摄入过多高蛋白、高嘌呤和高钙食物，对预防肾结石有一定作用。

胆结石：偏爱三类人

　　约1/5的人会得胆结石。很多人通常没什么症状，甚至都不知道，体检时才发现不幸中招。

　　胆结石发威，会从右上腹开始痛，一直痛到肩胛骨和背部，还会恶心、呕吐。

　　胆结石可以和肾结石一样体外碎石治疗吗？

　　当然不行！

　　?胆结石碎石，小石头会经胆囊进入胆总管，引起胆总管结石，更加危险！

　　?结石小于1厘米、没有症状者，不用过分担心，只需密切观察、定期检查。饮食上要低脂、低热量，饮食要规律。

　　?反复疼痛、结石直径超过2厘米，或合并胆囊萎缩及充满型胆结石者，可接受腹腔镜胆囊切除。

　　?有人是泥沙型胆结石，若结石在胆囊里，手术切除胆囊即可；若在胆总管里，要接受胆总管取石微创术。

　　不吃早餐、盲目节食减肥、长期食用高脂肪食物，不爱运动的“胖子”、妊娠后期女性，慢性胆囊炎、胆结石特别容易“缠”上你。

胃结石：喝可乐可以碎石？

　　?大多数胃结石患者是因为吃多了柿子、山楂、黑枣等含丰富鞣酸、果胶食物，它们和胃酸反应后，形成不溶于水的沉淀物，变成“石头”。

　　?长期吃含钙、铋的药物，也可能引起结石。

　　胃结石善于“伪装”。腹胀腹痛、恶心、食欲不振、反酸烧心等，常让人以为是消化不良或慢性胃炎，不会想到结石。

　　有土方称喝可乐可以碎石，但自己不能盲目喝可乐，要遵医嘱！

　　?小的结石可通过排便排出或药物治疗；

　　?大点的结石容易进入肠道引起肠梗阻；

　　?超过10厘米的结石若长期留在胃里，易引起胃溃疡、胃穿孔、胃出血，医院建议接受胃镜碎石或外科手术。

膀胱结石：饮食不当

　　膀胱结石与肾结石、输尿管结石一并，是泌尿外科非常常见的尿石症。

　　?原发性膀胱结石多见于男孩，与营养不良及低蛋白饮食有关。

　　?继发性膀胱结石常见于前列腺增生、膀胱憩室、神经源性膀胱、异物或肾、输尿管结石排入膀胱。

　　最常见症状为排尿中断。典型症状为排尿突然中断，但改变体位后可继续排尿。伴随症状有排尿困难，尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。且并发感染时可伴有脓性尿。

　　?若结石小于2-3cm，可行经膀胱镜取石或碎石，较大的结石需采用B超、激光、气压弹道碎石。

　　?若结石大于3cm，可行耻骨上膀胱切开取石。具体需参考病人自身情况及膀胱内结石大小来决定。

　　平时饮食中，蛋白质量过高，会导致尿液中钙和尿酸含量升高，尿液pH值下降，从而形成结石。

　　结石产生，也与生活习惯相关。这6个饮食习惯，要警惕结石：

　　1、爱吃盐！吃太咸会加重肾脏负担，盐和钙过量会干扰身体代谢，形成结石。

　　2、糖分摄入过多！吃糖会提升尿液钙离子浓度，草酸等，易导致结石形成。

　　3、不爱吃蔬菜！蔬菜水果有身体代谢所需的各种碱性物质，不爱吃蔬菜会形成结石。

　　4、喝水少，常憋尿！这都会导致体内尿盐结晶，帮助细菌滋生，引起结石！

　　5、爱喝啤酒！啤酒多是麦芽汁酿造，里面含草酸，钙，易形成结石。

　　6、爱吃肉！肉类、动物内脏等高蛋白、高嘌呤食物摄入过多，易结石

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