你多久敷一次面膜？

你的面膜选对了吗？

有传女明星们每天都要敷面膜，一有空的时候都是在敷面膜，清洁面膜、美白面膜、补水面膜…一样都不能少，那么爱美，想要肌肤好，我们真的需要每天敷吗？

其实敷面膜最直接的功效就是给皮肤提供水分，维持健康的皮肤屏障。因此面膜不需要天天敷，过于频繁使用面膜会导致肌肤难以吸收，营养过剩，还可能会让肌肤变得敏感。

一般敷面膜的频率应该在一周3次左右即可。如果是脸部有座疮、发炎、皮肤敏感期等特殊状况就不建议敷。

面膜能不能发挥功效，你敷面膜的手法也至关重要！

?敷面膜前后

敷前：

1.敷面膜前要进行清洁，脏污洗下来，面膜营养才能被更好地吸收，并且在洗完脸后，要用化妆水进行二次清洁。

2.洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

敷后：

进一步巩固面膜营养和效果，建议敷完面膜后再上水乳以及后续的护肤保湿。

?敷面膜的时间

晚上12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

建议每天最佳敷面膜时间：

晚上9-11点，在每天卸妆洗澡后，睡觉前。

生理期前后肌肤状态不同，要根据自身具体情况来选择面膜。

建议每月敷面膜时间：

生理期的前一周：皮肤容易过敏，面膜不宜过多敷。

大姨妈的那几天：这段时间肌肤较为敏感干燥，所以需要选择温和补水型的面膜。

生理期结束后：可以开始用新面膜、美白产品。

面膜种类那么多，到底要怎么选才能挑到合适自己的？

?不同肌肤，面膜的选择也不同

1.油皮

最好要选择具有补水控油效果的面膜。

2.干皮

干皮容易干燥，所以要选择强调有补水锁水功能的面膜，敷完面膜后的保养工作也要做足了。

3.混合肌

混合肌T区容易出油，其他地方容易缺水干燥，所以补水清洁类的面膜不能少。

4.敏感肌

选择膜纸轻薄的片状面膜，拒绝撕拉和清洁泥状面膜，因为它们会使得本就敏感的肌肤“雪上加霜”。

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